طرز تهیه یک جایگزین مقوی برای قند + فیلم

مصرف قند می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مختلف در بدن شود. بنابراین بهتر است به جای آن از خوراکی‌های مقوی و کم ضرر استفاده کنید و حتی آنها را خود طبخ کنید. یک نمونه آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

مواد لازم:
کنجد ۳۰۰ گرم
شیره انگور ۱ فنجان
پودر پسته