نکات مهم برای رعایت بهداشت فردی با مسواک و ژیلت
تابناک
رعایت بهداشت فردی از جمله موارد بسیار مهم در سلامت همه ماست. در اینجا قصد داریم تا در مورد ۲ محصول مهم و مرتبط با بهداشت شخصی توضیح دهیم. پس با ما تا انتها همراه باشید تا از همه نکاتی که در هنگام خرید مسواک و ژیلت باید بدانید، آگاه شوید.
ویژگی‌های یک مسواک خوب
مسواک کردن دندان‌ها باید حداقل ۲ بار در روز انجام شود. مسواک کردن باعث از بین رفتن باکتری‌ها و آلودگی‌ها از روی دندان‌ها می‌شود؛ همچنین در درخشش آن‌ها هم بسیار موثر است. یک مسواک خوب باید دارای ویژگی‌هایی مانند اندازه، شکل، دسته و شانه‌های مناسب باشد.
شما برای رعایت بهداشت فردی، نیازمند یک مسواک خوش‌دست و در عین حال باکیفیت هستید، زیرا مسواک نه تنها در سلامت دهان و دندان، بلکه بر سلامت کل بدن تاثیرگذار است.
"پس با ما تا انتها همراه باشید تا از همه نکاتی که در هنگام خرید مسواک و ژیلت باید بدانید، آگاه شوید.ویژگی‌های یک مسواک خوبمسواک کردن دندان‌ها باید حداقل ۲ بار در روز انجام شود"با توجه به تحقیقات مختلف، بیماری های دهان و لثه می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و یا زوال عقل شود. در زیر به هریک از ویژگی‌های یک مسواک خوب پرداخته شده است.
اندازه مسواک
اندازه مسواک باید متناسب با اندازه دهان شما باشد. معمولا، سر یک مسواک معمولی نیم اینچ پهنا و ۱ اینچ بلندی دارد. اندازه‌های بزرگ‌تر از این مقادیر، سبب به مشکل خوردن در هنگام تمیز کردن دندان‌های عقبی می‌شود.
دسته مسواک
نوع دسته مسواک کاملا بستگی به شما دارد. برخی از افراد ترجیح می‌دهند دسته مسواکشان محکم باشد طوری که در دست سر نخورد.
در حالی‌که، برخی دیگر مسواک‌هایی با گردن منعطف را ترجیح می‌دهند.
برس مسواک
یک مسواک خوب باید برس نرم یا متوسط داشته باشد. برخی از مردم به غلط فکر می‌کنند که برای رعایت بهداشت فردی، برس سفت بهتر است زیرا می‌تواند آلودگی‌ها را از روی سطح دندان پاک نماید. لطفا توجه داشته باشید که برس سخت می‌تواند بافت لثه را زخم کند. از آنجا که به راحتی خم نمی‌شوند، بنابراین در فاصله بین دندان‌ها نمی‌تواند نفوذ کرده و سطح بین آن‌ها را تمیز سازد.
هر چند وقت یکبار باید مسواک خود را تعویض کنم؟
به منظور رعایت بهداشت فردی، باید زمانی اقدام به تعویض مسواک خود نمایید که برس‌های مسواک شما فرسوده شده باشند. به طور کلی، توصیه می‌شود که بعد از ۳ یا ۴ ماه استفاده از یک مسواک، آن را عوض کنید زیرا برس فرسوده نمی‌تواند پلاک‌ها را از روی دندان‌ها پاک کند و در نتیجه دندان‌هایتان به خوبی تمیز نخواهند شد.
ویژگی‌های یک مسواک خوب برای بچه‌ها
مسواک زدن برای بچه‌ها از کسل کننده‌ترین کارهاست.
"مسواک کردن باعث از بین رفتن باکتری‌ها و آلودگی‌ها از روی دندان‌ها می‌شود؛ همچنین در درخشش آن‌ها هم بسیار موثر است"بنابراین این وظیفه شماست که این عمل را برای آنان جذاب و دلنشین سازید. شما می‌توانید با خرید مسواک‌های رنگی، الکترونیکی یا مسواک‌هایی به شکل یکی از شخصیت‌های کارتونی مورد علاقه کودکان، آنان را به مسواک زدن علاقه‌مند سازید.
برخی توصیه‌ها برای علاقه‌مند کردن کودکان به مسواک زدن:
- انتخاب مسواکی با برس نرم
- خرید مسواک مخصوص کودک با سری بسیار کوچک و دسته بلند زیرا نگاه داشتن آن برای کودک آسان‌تر است.
راه‌کارهای معمول برای نگاه‌داری مسواک به منظور رعایت بهداشت فردی
- به اشتراک نگذاشتن مسواک
- شست‌وشوی مرتب مسواک و تمیز کردن عمیق آن
- عدم نگهداری مسواک در مکان‌های بسته مانند کابینت
- تعویض مسواک فرسوده
- نگهداری جداگانه مسواک‌های اعضای خانواده به منظور رعایت بهداشت فردی
- تعویض مسواک بعد از سرماخوردگی یا هر بیماری دیگر
برای رعایت بهداشت فردی، باید عمل مسواک زدن را به درستی انجام دهید. دفعات مسواک کردن در طول روز به اندازه روش درست آن مهم نیست.
روش‌های صحیح مسواک زدن:
- قرار گرفتن مسواک در زاویه ۴۵ درجه از لثه‌ها
- حرکت آرام رو به جلو و عقب مسواک به همراه ضربه‌هایی کوتاه
- مسواک کردن تمامی قسمت‌های درونی، بیرونی و روی دندان‌ها
- به منظور تمیز ساختن سطح داخلی دندان‌های جلویی، مسواک را به صورت عمودی چندین بار در حالی‌که به بالا و پایین حرکت می‌دهید، ضربه‌هایی کوتاه وارد سازید.
همواره به یاد داشته باشید که رعایت بهداشت فردی و بهداشت دهان و دندان، به معنای سلامت عمومی بدن است. یک مسواک خوب از مهم‌ترین فاکتورها در بهداشت دهان و دندان است. زمانی که قصد خرید یک مسواک را دارید، باید تمامی ۴ مورد ذکر شده در بالا یعنی دسته، شکل، سر و فرم برس آن را در نظر بگیرید.
دیگر فاکتور مهم در بهداشت فردی، ژیلت
حتما به خوبی از این مهم آگاه هستید که انواع مختلفی از ژیلت برای افراد مختلف و کاربردهای مختلف وجود دارد.
ژیلت‌ها از فاکتورهای مهم در بهداشت فردی به شمار می‌آیند.
در ادامه قصد داریم همه نکاتی که باید در هنگام خرید ژیلت از آن آگاه باشید، بیان سازیم.
نکات مهم هنگام انتخاب ژیلت
با اینکه ممکن است که برخی از افراد این تصور را داشته باشند که همه ژیلت‌ها یکسان هستند، اما در واقع این تصور کاملا غلط است. ژیلت‌ها انواع مختلفی دارند: ژیلت‌های یکبار مصرف، ژیلت‌های الکتریکی، ژیلت‌هایی با تیغ‌های صاف و بی‌خطر، ژیلت‌های کارتریج و غیره. هر کدام از ژیلت‌ها، ویژگی‌ها، خصوصیات و طراحی مخصوص خود دارند.
توصیه می‌کنیم قبل از رفتن به فروشگاه محلی و خرید یک بسته ژیلت ارزان یکبار مصرف، کمی تفکر کنید. ژیلت‌های ارزان معمولا بیشتر از آنکه دوست پوست شما باشند، برای آن مضرند. به شما این اطمینان را می‌دهیم که با این ژیلت‌ها، هیچ‌گاه یک شیو بی‌نقص را تجربه نخواهید کرد.
"با توجه به تحقیقات مختلف، بیماری های دهان و لثه می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و یا زوال عقل شود"پر واضح است که رعایت بهداشت فردی نیز با این ژیلت‌ها چندان ممکن نیست.
اگر شما نیز به فروشگاهی رفته و درصدد انتخاب یک ژیلت مناسب بودید، این مقاله می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. در ادامه فاکتورهای مختلف ژیلت با کیفیت بالا برای تجربه یک اصلاح بی‌نقص، آورده شده است.
ویژگی‌های یک ژیلت خوب
- ایمنی: همیشه ایمنی یک ژیلت، مهم‌ترین اولویت در خرید آن است.
- سایز: دومین فاکتور در انتخاب ژیلت توجه به سایز و وزن آن است که باید کاملا خوشایند شما باشد. ژیلت با سایز مناسب، یعنی شیو کردن آسان، ایمن و بدون فشار و در نتیجه عدم بریدگی یا ناراحتی پوست.
- آشنایی کامل با صورت خود: قبل از انتخاب یک ژیلت جدید، باید شکل صورت خود را بشناسید. هر صورتی منحنی خاص خود، الگوی رشد مو و نوع پوست مخصوص به خود دارد. دانستن نوع پوست، منحنی‌ها و شکل صورتتان در انتخاب اندازه، طرح و استایل مناسب برای ژیلت کمک می‌کند.
- به شکاف تیغه‌ها توجه کنید: به طور کلی، ۲ مدل ژیلت داریم: ژیلت با شکاف ثابت و ژیلت با شکاف قابل تنظیم.
منظور از شکاف تیغه‌ها، فاصله بین تیغه‌های بالایی و پایینی است. هر چه این شکاف بیشتر باشد، عمل شیو دشوارتر است. ژیلت با شکاف ثابت بهترین گزینه برای رعایت بهداشت فردی و یک شیو عالی و راحت است.
- به کیفیت تیغه‌ها توجه کنید: به یاد داشته داشته باشید، خرید یک ژیلت با تیغه‌های کارتریج بی‌کیفیت به معنای شیو بی‌کیفیت است (صرفنظر از آسیبی که به پوست وارد می‌کنید). بنابراین، ژیلت‌هایی با تیغه‌های کارتریج بسته به صخامت موها، بعد از یک یا دو بار استفاده، کند می‌شوند. این تیغه‌ها احتمال ایجاد لک و بریدگی را افزایش می‌دهند.
"در زیر به هریک از ویژگی‌های یک مسواک خوب پرداخته شده است.اندازه مسواکاندازه مسواک باید متناسب با اندازه دهان شما باشد"تیغه ژیلت در صاف و نرم نگاه داشتن پوستتان کمک‌کننده خواهد بود.
- هیچ اشکالی ندارد اگر چند بار خطا کنید: اگر روش استفاده صحیح از ژیلت را نمی‌دانید، می‌توانید مقاله‌های زیادی که در این زمینه در اینترنت درج شده، مطالعه فرمایید. در این صورت، وقتی قصد خرید یک ژیلت را دارید، احتمال اینکه ژیلتی مناسب بیابید، بیشتر است.
جمع‌بندی کلی
خرید محصولات با کیفیت بالا از مهم‌ترین فاکتورهای رعایت بهداشت فردی است. در این نقطه باید فروشگاه اینترنتی آرایشی و بهداشتی میس و مستر را معرفی کنیم. میس و مستر فروشگاه معتبری است که با رویکرد خرید آنلاین انواع محصولات مراقبت از پوست و مو، انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، محصولات مرتبط با بهداشت جنسی مانند خرید نوار بهداشتی ، عطر و ادکلن راه‌اندازی شده است. لذت یک خرید آنلاین تنها با میس و مستر ممکن خواهد بود.
انتهای رپرتاژ آگهی/
.
- ۲۶ مرداد ۱۳۹۹ اخبار مرتبط
دیگر اخبار این روز
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران
