نمکی: شنبه از واکسن اسپوتنیک ایرانی رونمایی می‌شود

صدای آلمان

صدای آلمان - ۳۱ خرداد ۱۴۰۰

سعید نمکی، وزیر بهداشت ایران از رونمایی "واکسن ایرانی اسپوتنیک" در روز شنبه، ۵ تیر (۲۶ ژوئن) خبرداد.

نمکی با اعلام این خبر گفت: «واکسن رازی فاز اول را طی کرده و در مرحله دوم قرار دارد و سیناژن هم در حال طی کردن فاز دوم است.»

او افزود: «تا پایان پاییز کل جمعیت هدف کشور چه با واردات واکسن‌هایی که قرارداد داریم و چه با واکسن‌های تولید داخل واکسینه می‌شوند.»

به گفته او، قرار است سه‌شنبه واکسن پاستور اجازه مصرف اضطراری بگیرد.

در این باره که این واکسن‌ها تا چه حد با انواع مشابه بین‌المللی شباهت دارند و میزان تاثیر آنها و عوارض جنبی‌اشان تا چه حد مشمول کنترل‌های استاندارد شده کمتر اطلاع‌رسانی شده است.

به گفته نمکی، نهادهای دست‌اندرکار در ایران در همکاری با کوبایی‌ها متوجه شده‌اند که تأثیر واکسن پاستور علیه واریانت‌های بتا (آفریقای جنوبی) و گامای (برزیلی) ویروس کرونا نیز ۶۲درصد است.

همزمان سخنگوی کمیسیون اصل ۹۰ مجلس نیز گفته است که واکسن پاستور در برابر همه گونه‌های جهش‌یافته ویروس کرونا "مقاومت دارد" و "با زدن یک دوز از این واکسن تا حد بالایی ایمنی ایجاد می‌شود."

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

در همین حال استاندار تهران از افزایش هشت درصدی بستری در بخش عادی بیمارستان‌های استان تهران در هفته چهارم خردادماه خبر داد.

به گزارش ایسنا، انوشیروان محسنی با بیان این که۷۶ مرکز در استان تهران برای انجام واکسیناسیون مجهز شده‌اند، از انتظار برای دریافت واکسن سخن گفت، واکسن‌هایی که قرار است ابتدا برای واکسیناسیون گروه های سنی بالای ۷۰ سال مصرف شوند.

روز دوشنبه ۳۱ خرداد وزارت بهداشت ایران تعداد موارد شناسایی‌شده روزانه مبتلا به کرونا را ۱۰هزار و ۴۸۵ نفر اعلام کرد. در همین بازه زمانی ۲۴ساعته ۱۳۶ نفر دیگر نیز بر اثر بیماری کووید ۱۹ جان خود را از دست داده‌اند.

طبق آمارهای رسمی ایران، از آغاز شیوع کرونا در این کشور تا کنون بیش از ۳میلیون و ۱۰۰هزار نفر به کرونا مبتلا شده و ۸۳هزار و ۱۰۱ نفر نیز قربانی این بیماری شده‌اند.

تعداد واکسن‌های تزریق‌شده تا کنون بیش از ۵میلیون و ۳۳۵هزار دوز اعلام شده که دست کم ۹۳۶هزار نفر هر دو دوز را دریافت کرده‌اند.

روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

قدم بزنید

یک پیاده‌روی سریع یا حتی یک قدم زدن ساده در دل طبیعت، از میان مزارع، در کنار دریاچه‌ها، در جنگل و راه‌های کوهستانی یا در حاشیه دریاها همیشه آرامش‌بخش است. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که آلمانی‌ها نسبت به دوران قبل از پاندمی کرونا بیش‌تر قدم می‌‌زنند و پیاده‌روی می‌کنند.
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

دنیا را به اتاق‌تان بیاورید!

با توجه به محدودیت‌های اعمال شده در عرصه سیر و سیاحت، مردم دل‌تنگ لحظاتی‌ا‌ند که با فراغ خاطر چمدان خود را می‌بستند و با کشتی یا هواپیما راهی سفر می‌شدند. اما حالا که نمی‌شود به سفرهای واقعی رفت پس به سفر‌های مجازی بروید. بسیاری از وب‌ها تورهای ویدئویی جالبی برای شهرگردی و موزه‌گردی ارائه می‌دهند.

"نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که آلمانی‌ها نسبت به دوران قبل از پاندمی کرونا بیش‌تر قدم می‌‌زنند و پیاده‌روی می‌کنند"از آن‌ها استفاده کنید و رایگان مسافرت کنید!
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

بلند شو و راه بیفت!

دوچرخه‌تان را بردارید یا در یک پارک شروع به دویدن کنید. تردستی یاد بگیرید یا روی بند راه بروید. اگر این امکان برایتان وجود ندارد خلاقانه در اتاقتان شروع به یوگا یا حرکات پیلاتس کنید. بسیاری از مربی‌های بدن‌سازی کلاس‌های آنلاین راه‌اندازی کرده‌اند. استفاده از این کلاس‌ها یا حتی بعضی اپلیکیش‌های تلفن همراه به ما کمک می‌کند تا بر غم غلبه کنیم.
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

به سرزمین‌های خیالی سفر کن!

دلتان می‌خواهد، مثل یک شوالیه ماجراجویی کنید؟ بازی‌های ویدئویی امکان فوق‌العاده‌ای برایتان فراهم می‌آورد تا تنش را دور و ملالت را فراموش کنید و وارد دنیایی دیگر شوید.

در تعدادی از این بازی‌ها حتی می‌توانید دنیای خودتان را خلق کنید و شخصیت‌هایی جالب آفریده و حتی بازیکنان دیگری را در اینترنت ملاقات کنید.
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

بروید سراغ کتاب، این یار همیشگی!

بروید سراغ کتاب‌هایی که مدت‌هاست انتظارتان را می‌کشند. خواندن کتاب، شنیدن پادکست‌ و رو آوردن به بازی‌های فکری یا کلمه‌ای راه‌هایی مطمئن برای آرام شدن است. بسیاری از مردم در پاندمی کرونا اوقات فراغت بیش‌تری دارند چرا که ساعات کم‌تری برای کار صرف می‌کنند. آن‌ها دیگر مجبور نیستند برای رفتن به محل کار، راهی طولانی را طی کنند و به دلیل محدودیت‌ها مجبور شده‌ا‌ند از فعالیت‌های تفریحی خود کم کنند.

"از آن‌ها استفاده کنید و رایگان مسافرت کنید! روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا بلند شو و راه بیفت! دوچرخه‌تان را بردارید یا در یک پارک شروع به دویدن کنید"
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

خانه‌تکانی کنید!

از آموزه‌های کتاب ماری کندو، نویسنده زن ژاپنی یاد بگیر و بلند شو. او در کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم بهترین‌ شیوه مرتب کردن و نظم‌دهی خانه را آموزش داده است. مرتب کردن وسایل و نظم دادن دوباره به اشیای پیرامونمان روح‌افزاست. آن را امتحان کن!
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

آشپزی کنید!

برای مدت کوتاهی هم که شده از غذاهای آماده صرف‌نظر کنید و خلاقیت خود را در طبخ غذایی تازه و فرح‌بخش به کار برید. بیهوده نیست که کلاس‌های آشپزی این همه طرفدار پیدا کرده‌اند.

پخت‌وپز یا طبخ یک غذا با دستورالعملی تازه، چه در تنهایی باشد یا در میان خانواده و دوستان، راه خوبی است تا استرس را از خود دور کنید و از نتیجه لذت ببرید.
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

هم‌نشین گل و گیاه شو!

چه به گل و گیاه یا خاک علاقه داشته باشید یا نه در هر صورت پرورش گل و گیاه در اتاق، حیاط یا بالکن‌تان جان‌فزا و آرامش‌بخش است؛ استرس از شما دور و سرگرمی ارزشمندی وارد زندگی‌‌تان می‌شود. حتی چمن‌زنی نیز نوعی مراقبه و مدیتیشن است.
روایتی تصویری از راه‌های رهایی از اندوه دوران کرونا

مراقبه کن!

مدیتیشن راهی عالی برای ریلکس و آرام شدن است. ذهنتان را از افکار مزاحم دور می‌کند و به جان‌تان آرامش می‌بخشد. در اینترنت فیلم‌های آموزشی بسیاری برای این کار وجود دارد و در بسیاری از اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند نیز تمرین‌های مفیدی برای این کار معرفی شده است.