این مرد رکورد جهانی پلانک را زد/ «۵ سال پیش، ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم و دائم سیگار و الکل مصرف می‌کردم»

نادیا زکالوند: یوزف شالک، ورزشکاری اهل چک، توان و استقامت خود را به بوته آزمایش گذاشت. او توانست به مدت ۹ ساعت، ۳۸ دقیقه و ۴۷ ثانیه در حالت پلانک شکم باقی بماند. در حالت پلانک، فرد بدن خود را در حالتی مشابه شنا زدن، مانند شنا سوئدی، نگه می‌دارد.

این رکورد در سال ۲۰۲۲،‌ در دستان دنیل اسکالی، ورزشکار استرالیایی بود که ۹ ساعت، ۳۰ دقیقه و ۱ ثانیه در حالت پلانک باقی بماند.

یوزف که درمانگر، معلم و مربی رشد فردی است، این آزمایش را در جشنواره آواتار که در هتل پارک پیلسن برگزار شده بود، انجام داد.

این ورزشکار گفت، از زمانی‌که تصمیم گرفته بود زندگی‌اش را تغییر داده و در مسیر پیشرفت حرکت کند، فقط ۵ سال گذشته و اکنون موفق به ثبت رکورد جدیدی در این حرکت ورزشی شده است.

یوزف گفت، «۵ سال پیش، ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم و دائم سیگار و الکل مصرف می‌کردم. اما لحظه‌ای مهم در زندگی‌ام پیش آمد که همه چیز را تغییر داد و اکنون به اینجا رسیدم. می‌خواهم به مردم دنیا بگویم، مهم نیست در چه سنی باشید، می‌توانید زندگی‌تان را در جهت داشتن روزهای شاد و سالم‌تر تغییر دهید.»

منبع:

upi