چگونه دندان‌هایی سفید و درخشان داشته باشیم؟

آفتاب‌‌نیوز :

سرویس سلامت- دکتر "مدلین دوف" از ملبورن به راه‌هایی اشاره می‌کند که می‌توان از طریق آن دندان‌هایی سفید داشت.

به گزارش آفتاب‌نیوز؛ او در گفتگو با روزنامه "دیلی میل" می‌گوید: "یک راه برای داشتن دندان‌هایی سفید مراجعه به دندانپزشک است. او در سفیدسازی دندان از ترکیب پراکسید استفاده می‌کند تا جرم‌گیری صورت گیرد که البته ترکیبی شیمیایی است و واکنشی شیمیایی نیز ایجاد می‌کند.

از راه‌های دیگر می‌توان به محدود ساختن نوشیدن قهوه، شراب قرمز و چای اشاره کرد.

همچنین، بهتر است مصرف میوه‌های اسیدی و آب لیمو را محدود کنید چرا که برای سلامت دندان‌ها مضر هستند.

سس‌های پاستایی که ماده اصلی آن گوجه فرنگی است می‌توانند باعث ایجاد لک بر روی دندان شوند.

گوجه فرنگی کنسرو شده بیش از گوجه فرنگی عادی اسیدی است و برای دندان مضر است.

از گاز زدن پاپ کورن یا یخ یا سایر خوردنی‌های سفت خودداری نمایید چرا که باعث افزایش احتمالا شکستن دندان می‌شوند و همچنین به ظاهر آن صدمه می‌زنند. در استفاده از خمیر دندان‌های زغالی دقت کنید چرا که ممکن است به مینای دندان تان آسیب برسانند.