طرز تهیه یک صبحانه سالم را بیاموزید

 به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در روزهای تعطیل به ویژه تعطیلات عید نوروز صرف صبحانه در کنار خانواده خالی از لطف نیست. در این نوشته طرز تهیه پن کیک شکلات تلخ با ارده و عسل آموزش داده می شود که به این شرح است: 

آرد سفید: سه چهارم لیوان (از نصف بیشتر، از کل کمتر)
پودر شکلات: ۲ قاشق غذاخوری
نمک: نصف قاشق چای‌خوری
بیکینگ پودر: نصف قاشق چای‌خوری
تخم مرغ: ۱ عدد
شیر: ۱ لیوان (سرخالی).

اگر ماهیتابه نچسب ندارید، از کره یا روغن استفاده کنید.
مدت زمان پخت هر طرف: حدود ۱ دقیقه
بعد از خنک شدن پن کیک‌ها، به صورت لایه لایه با عسل بچینید و در لایه آخر ارده کنجد و فندق تازه هم بریزید.
اگر خواستید پن کیک شیرین باشه، ۲ الی ۴ قاشق شکر اضافه کنید.

• بیشتر بخوانید:
• توصیه‌های تغذیه برای جلوگیری از چاق شدن در ایام نوروز

انتهای پیام/

خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.