ترکیبی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای که طول عمر را افزایش می‌دهد

محققان تاکید کردند: روغن زیتون گنجانده شده در رژیم غذایی مدیترانه‌ای به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند: روغن زیتون موجود در رژیم غذایی مدیترانه‌ای عامل کلیدی در افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از افزایش سن است.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که اغلب از آن به عنوان رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب یاد می‌شود با خواص متعددی برای سلامت همراه است. اکنون محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند روغن زیتون گنجانده شده در این رژیم غذایی در افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از افزایش سن نقش دارد.

محققان آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند: چربی موجود در روغن زیتون مجرای سلولی را فعال می‌کند که در افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن موثر است.

 همچنین محققان تاکید کردند: تنها مصرف روغن زیتون نمی‌تواند برای سلامت فایده داشته باشد و محدود کردن مصرف کالری و انجام حرکات ورزشی تاثیرگذاری مصرف روغن زیتون را افزایش می‌دهد.

منبع: ایسنا

انتهای پیام/