راز خوش‌اندامی پرنس فیلیپ؛ ۱۱ دقیقه ورزش کانادایی در روز - Gooya News
گویا
ایران وایر - مینو علوی
پرنس «فیلیپ»، دوک «ادینبورگ» و همسر «الیزابت دوم»، ملکه بریتانیا و ۱۵ کشور دیگر، روز نهم آوریل ۲۰۲۱ در حالی که فقط دو ماه دیگر با ۱۰۰ سالگی فاصله داشت، درگذشت. بنا به گفته خیاط‌های این شاهزاده یونانی-هلندی، اندام او درست مثل ۲۰ سالگی وی، روی فرم بوده و حتی کت و شلواری که در روز عروسی با ملکه الیزابت به تن داشته، تا روز آخر عمر برایش مناسب بوده است. اما راز این عضو خانواده سلطنتی بریتانیا که با وجود ۹۹ سال سن، تا آخرین روزها بدون عصا و روی پای خود بود و اندام ۲۰ سالگی خود را حفظ کرده بود، چیست؟
***
پرنس فیلیپ مردی بود با ۱۸۰ سانتی‌متر قد و دور کمر حدود ۸۵ سانتی‌متر که اندامش بر خلاف بسیاری از ما، با گذشت زمان تغییر نکرد. بنا به گفته «جان کنت»، خیاط مخصوص فیلیپ که بیش از ۵۵ سال برای او کت و شلوار دوخته، دور کمر شاهزاده فیلیپ اولین‌باری که دور کمرش را اندازه گرفته، ۷۹ سانتی‌متر بوده است. این خیاط سلطنتی در مصاحبه‌ای که در سال ۲۰۱۷ با یک مجله مد بریتانیایی داشته، گفته دور کمر شاهزاده فیلیپ در طی این سال‌ها فقط شش سانتی‌متر اضافه شده و او هیچ وقت لباس‌های قدیمی شاهزاده را دور نیانداخته است.
شاید فکر کنید که پرنس فیلیپ عضو خانواده سلطنتی بوده و مرتب زیر نظر متخصصان تغذیه و مربی‌های ورزش آن‌چنانی فعالیت می‌کرده ولی واقعیت این است که حداقل پرنس فیلیپ اهل این حرف‌ها نبود. او در حفظ تناسب اندام خود، فردی سنتی بود که به رژیم‌های غذایی جدید و رنگارنگ و ورزش‌های سخت و وقت‌گیر اهمیت نمی‌داد. گواه این موضوع هم استمرار او در ورزش روزانه ۱۱ دقیقه‌ای به سبک خلبان‌های کانادایی ۶۰ سال قبل است.
👈مطالب بیشتر در سایت ایران وایر
سیگار هرگز، الکل گاهی!
پرنس فیلیپ پیش از ازدواج با ملکه الیزابت، سیگار را ترک کرد و دیگر سراغ آن نرفت. او هیچ وقت هم در خوردن الکل زیاده‌روی نکرد. احتمالا این دو در کنار ورزش ۱۱دقیقه‌ای ویژه خلبان‌های کانادایی در سال ۱۹۵۶، از مهم‌ترین اقدامات وی برای حفظ اندام دوران جوانی و البته سرپا و سالم ماندن چهارستون بدنش بوده است. هر چند باور عمومی بر این است که افرادی که سیگار را ترک می‌کنند، وزن اضافه می‌کنند ولی محققان سال‌ها است به این نتیجه رسیده‌اند که سیگار کشیدن باعث کاهش یا ثابت ماندن وزن نمی‌شود و این برداشت که سیگار می‌کشیم تا چاق نشویم، برداشتی ناقص و احتمالا غلط است.
منبع خبر: گویا 
اخبار مرتبط: راز خوش‌اندامی پرنس فیلیپ؛ ۱۱ دقیقه ورزش کانادایی در روز - Gooya News
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران
