با سخت‌ترین نوع رژیم گیاهی آشنا شوید
خبر آنلاین
به گزارش خبرآنلاین، در این نوع رژیم هیچ نوع محصول حیوانی و لبنی مصرف نمی‌شود. طرفداران این رژیم غذایی حتی عسل را هم که به‌وسیله زنبورها تولید می‌شود مصرف نمی‌کنند. مواد غذایی مجاز در این نوع رژیم، سبزیجات، میوه‌ها، غلات، دانه‌ها، آجیل و حبوبات است. در این رژیم غذایی از شیر گیاهی مانند شیر سویا استفاده می‌شود. البته این افراد بعد از مدتی دچار ضعف بنیه می‌شوند که پزشکان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از این وضعیت، مکمل‌های مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله B12، آهن، روی مصرف شود.
جزئیات بیشتر این مطلب را اینجا بخوانید.
4747
منبع خبر: خبر آنلاین 
اخبار مرتبط: با سخت‌ترین نوع رژیم گیاهی آشنا شوید
موضوعات مرتبط: مکمل های مواد معدنی ویتامین ها مواد غذایی رژیم غذایی خبرآنلاین شیر گیاهی طرفداران شیر سویا زنبورها سبزیجات پیشگیری میوه ها حبوبات پزشکان جزئیات حیوانی وسیله محصول مجاز دانه
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران
