لیست غذاهایی که بعد از ۳۰ سالگی نباید بخورید
آفتابنیوز :
خانم دانا لی اسمیت اول از همه توصیه میکند از خوردن ماست طعمدار که حاوی مقداری از قند به اندازه یک کاسه بستنی است، خودداری شود. این قاعده در مورد کیکها، مافینها و تورتیلاها برای صبحانه نیز صدق میکند.
به نقل از اسپوتنیک، وی میگوید: نوشابههای گازدار حاوی رنگهای بالقوه سرطانزا و منبع اصلی قند در رژیم غذایی هستند.
این متخصص تغذیه همچنین محصولات زیر را در لیست ممنوعیتهای غذایی پس از ۳۰ سالگی قرار داده است:
گوشت ترد؛
سسهای سویایی و پنیری؛
چربی خوک و هاتداگ؛
چیپس؛
بیکن؛
شیرینی و نان سفید؛
محصولات احیاناً حاوی سموم نباتی و آفتکشها؛
قهوه با یخ و بستنی کافئیندار؛
کنسروهای میوه.
منبع خبر: آفتاب
اخبار مرتبط: لیست غذاهایی که بعد از ۳۰ سالگی نباید بخورید
موضوعات مرتبط: رژیم غذایی اسپوتنیک مارگارین چربی خوک قاعده در لی اسمیت محصولات شیرینی اندازه صبحانه همبرگر خوردن نباتی گیاهی بستنی تغذیه متخصص خانم حاوی گوشت
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران