رفع بی‌خوابی با گیاهان دارویی

بی‌خوابی یکی از دغدغه‌های افراد است که به فکر راهکاری برای درمان آن هستند.

اگر به دنبال راهی برای از بین بردن بی‌خوابی هستید ریشه سنبل الطیب، گیاه فرنجمشک، اسطوخدوس و پاخری را بکوبید و با هم مخلوط کنید، یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد؛ سپس آن را صاف و روزی دوبار صبح و شب میل کنید تا بی‌خوابی‌تان درمان شود.