چطور یک جعبه کمک‌های اولیه برای سفر مهیا کنیم؟

نادیا زکالوند: همیشه باید جعبه کمک‌های اولیه شبیه چیزی که در خانه دارید، در خودرو هم داشته باشید. جعبه کمک‌های اولیه باید کاملا در دسترس‌ شما و دور از دست کودکان‌ باشد.

وسایل ضروری جعبه کمک‌های اولیه

جعبه کمک‌های اولیه گوناگونی در داروخانه‌ها موجود است که می‌توانید با توجه به نیازتان یکی از آنها را بخرید. اگر هم مایل باشید، می‌توانید خودتان چنین جعبه‌ای آماده کنید. ساده‌ترین اقلام موجود در جعبه کمک‌های اولیه شامل قیچی، تیغ، موچین،‌ چسب زخم،‌ باند پانسمان، دستکش، ماسک دهان، پد چشمی، گاز وازلین،‌ باندکشی و محلول‌های ضدعفونی‌کننده (مانند بتادین) است. اما اگر می‌خواهید جعبه کمک‌های اولیه حرفه‌ای داشته باشید، موارد زیر را تهیه کنید:

* گاز پانسمان استریل رولی (در اندازه‌های مختلف)

* چسب نواری

* باند (در اندازه‌های مختلف)

*‌ باند کشی

* باند پلاستیکی چسب‌دار

* باند مثلثی

* دستمال مرطوب ضدعفونی‌کننده

*‌ محلول ضدعفونی‌کننده (مانند پراکسید هیدروژن)

* چسب آنژیوکت (پانسمان پروانه‌ای که به آن پانسمان آماده هم گفته می‌شود)

*‌ محافظ یا پد چشم

*‌ آتل آلومینیومی انگشتی

* بسته سرمازا

* توپ‌های پنبه و سواب با نوک پنبه‌ای

* دستکش‌های غیرلاتکس یکبار مصرف

* چسب پهن

* وازلین

* محلول شستشوی چشم

* دماسنج

* مانع تنفسی (ماسک جراحی)

* سرنگ

* محلول سرم نمکی شستشودهنده

* دفترچه راهنمای کمک‌های اولیه

داروهای مورد نیاز در جعبه کمک‌های اولیه

*‌ ژل آلوئه‌ورا

*‌ لوسیون کالامین

*‌ داروی ضداسهال

*‌ ملین‌ها

*‌ داروهای آنتی‌اسید

* آنتی‌هیستامین، مانند دیفن هیدرامین

* داروهای ضددرد، مانند استامینوفن،‌ ایبوپروفن و آسپرین

*‌داروهای سرماخوردگی، سرفه و حساسیت

* کرم هیدروکورتیزون

*‌ داروهای شخصی

توجه داشته باشید، آسپرین برای بزرگسالانی که در قفسه‌سینه احساس درد می‌کنند، ضروری است. البته اگر فردی بدون دلیل در قفسه‌سینه خود احساس درد کرد، احتمالا در خطر حمله قلبی است. خیلی سریع او را به اورژانس برسانید.

لوازم فوق را هر ۱۲ ماه یکبار تعویض کنید یا از آنها تا زمان اتمام تاریخ انقضاء استفاده کنید.

اقلام اورژانسی

شماره تلفن‌های اورژانسی، از جمله افراد خانواده، پزشک یا خدمات اورژانس محلی و هرکسی که در مواقع ضروری بتواند کمک کند را در جعبه کمک‌های اولیه خود داشته باشید.

چراغ قوه، باتری‌های اضافه،‌ ساعت ضدآب، پتو اورژانسی، کرم ضدآفتاب، دافع حشرات و ابزارهای نوشتاری ضدآب از دیگر لوازمی است که بهتر است در جعبه کمک‌های اولیه خود داشته باشید.

منبع:

mayoclinic