درمان سریع عفونت گوش با این راهکار‌ها

آفتاب‌‌نیوز :

 درد گوش ممکن است روی یک یا هر دو گوش تأثیر بگذارد، اما بیشتر اوقات در یک گوش است. ممکن است ثابت باشد یا بیاید و برود و درد ممکن است کسل کننده، تیز یا سوزاننده باشد. در صورت بروز عفونت گوش، تب و افت شنوایی موقت ممکن است رخ دهد. کودکان کوچک که عفونت گوش دارند، بی قرار و تحریک پذیر هستند. آن‌ها همچنین ممکن است گوش خود را مالش دهند.

انواع عفونت گوش

سه نوع عفونت یا التهاب گوش وجود دارد که هر کدام از آن‌ها مرتبط با یکی از بخش‌های گوش می‌باشند: گوش داخلی، میانی و خارجی

علل عفونت گوش:

دلایل احتمالی زیادی برای درد گوش وجود دارد. علل احتمالی نسبتاً شایع عبارتند از:

- پوسیدگی دندان

- عفونت‌های سینوسی

- جرم گوش

- ورم لوزه

- دندان قروچه

این بیماری با بخش‌های متورم و آلوده گوش میانی مشخص می‌شود. درد عفونت گوش میانی در اثر گرفتگی مایعات در پشت پرده گوش ایجاد می‌شود. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تب

درد داخل گوش

کم شنوایی جزئی

به طور کلی احساس بیماری می‌کنید

بچه‌ها و کودکان ممکن است بی قرار باشند و به گوششان دست بزنند.

راه‌های درمان عفونت گوش:

همه عفونت‌های گوش باکتریایی نیستند و به دارو‌های تجویزی نیاز ندارند. در واقع، شما می‌توانید با استفاده از روش‌های درمانی مانند:

• مسکن‌های بدون نسخه

• کمپرس سرد یا گرم

• روغن زیتون

• تمرینات گردن

• زنجبیل

• سیر

• آب اکسیژنه

در اینجا ۱۱ راهکار خانگی برای درمان عفونت گوش آورده شده است.

۱. مسکن‌های بدون نسخه:

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) برای کاهش درد ناشی از عفونت گوش به نام اوتیت حاد (AOM) دارو‌های مسکن بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن و استامینوفن را پیشنهاد می‌کند.

آن‌ها برای استفاده با یا بدون آنتی بیوتیک بی خطر هستند، اما حتماً دستورالعمل‌های دوز مصرف را روی برچسب رعایت کنید. این دارو‌ها همچنین می‌توانند به کاهش تب کمک کنند.

در مورد دوز مناسب کودکان، با پزشک خود صحبت کنید. 

۲. کمپرس سرد یا گرم:

افراد معمولاً برای تسکین درد از بسته‌های یخ یا کمپرس گرم مانند یک پد گرمکن یا دستمال مرطوب استفاده می‌کنند. همین کار را می‌توان برای درد گوش انجام داد. این روش برای کودکان و بزرگسالان بی خطر است.

بسته یخ یا کمپرس گرم را روی گوش قرار دهید و بعد از ۱۰ دقیقه کمپرس سرد و گرم را تغییر دهید. اگر گرما یا سرما را ترجیح می‌دهید، می‌توانید فقط از یک کمپرس استفاده کنید.

۳. روغن زیتون:

استفاده از روغن زیتون برای سردرد‌ها یک روش درمانی مردمی است. هیچ مدرک علمی محکمی وجود ندارد که ثابت کند قطره‌های روغن زیتون در کانال گوش شما می‌تواند درد گوش را تسکین دهد. اما مطابق آکادمی کودکان آمریکا (AAP)، ریختن چند قطره گرم روغن زیتون در گوش بی خطر است و می‌تواند تا حدودی مؤثر باشد.

هنوز هم خوب است که ابتدا درباره این روش با پزشک خود صحبت کنید، مخصوصاً برای کودکان. با استفاده از دماسنج مطمئن شوید که روغن زیتون از دمای بدن شما گرمتر نیست. این به شما کمک می‌کند تا از سوزش گوش جلوگیری کنید.

۴. قطره‌های طبیعی:

قطره‌های گوش طبیعی از عصاره‌های گیاهی تهیه می‌شود. آن‌ها را می‌توان در داروخانه‌ها یافت. یک مطالعه اولیه دریافت که قطره‌های حاوی عصاره‌های گیاهی می‌توانند به همان اندازه یا حتی بیشتر از قطره‌های گوش موثر باشند.

۵. بدون فشار بر گوش بخوابید:

برخی از موقعیت‌های خواب باعث کاهش درد ناشی از عفونت گوش می‌شوند، در حالی که برخی از آن‌ها می‌توانند به تسکین آن کمک کنند. به سمت گوش آسیب دیده را نخوابید. همچنین با استفاده از بالش‌های اضافی می‌توانید سر خود بلند کنید. این همچنین می‌تواند به تخلیه سریعتر گوش کمک کند.

۶. تمرینات گردن:

برخی از درد گوش‌ها در اثر فشار در کانال گوش ایجاد می‌شوند. برای رفع این فشار می‌توان از تمرینات خاصی در گردن استفاده کرد. تمرینات چرخش گردن بسیار مفید است.

برای انجام تمرینات چرخش گردن، این مراحل را دنبال کنید:

صاف روی زمین بنشینید.

به آرامی گردن و سر خود را به سمت راست بچرخانید تا سرتان موازی با شانه باشد.

سر خود را به سمت دیگری بچرخانید، تا سرتان موازی با شانه چپ شما باشد.

شانه‌های خود را بالا بکشید انگار که می‌خواهید گوش‌های خود را با شانه‌های خود بپوشانید.

حرکات را به آرامی انجام دهید، سپس استراحت کنید.

این کار‌ها را اغلب در ساعات بیدار تکرار کنید.

۷. زنجبیل:

زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی طبیعی است که می‌تواند به تسکین درد گوش کمک کند. آب زنجبیل یا روغن زنجبیل گرم شده را در اطراف کانال گوش خارجی خود بمالید. آن را مستقیماً داخل گوش قرار ندهید.

۸. سیر:

سیر هم خاصیت آنتی بیوتیکی و هم تسکین دهنده درد دارد. سیر خرد شده را برای چند دقیقه در روغن زیتون یا کنجد گرم خیس کنید. سیر را خارج کرده و روغن را درون کانال گوش بمالید.

۹. پراکسید هیدروژن:

پراکسید هیدروژن سالهاست که به عنوان داروی طبیعی برای گوش درد استفاده می‌شود. برای استفاده از این روش درمانی، چند قطره پراکسید هیدروژن را در گوش آسیب دیده قرار بمالید. گوش خود را با آب تمیز و مقطر بشویید.

چه موقع از داروی خانگی استفاده کنید:

بهترین درمان خانگی برای درد گوش به علت آن بستگی دارد. اگر پوسیدگی دندان علت باشد، ممکن است تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه نکنید، درد گوش شما بهبود نمی‌یابد. اما اگر عفونت گوش باشد، استفاده از داروی طبیعی می‌تواند بیماری را درمان کند، زیرا بدن شما با عفونت مبارزه می‌کند.

بسیاری از عفونت‌های گوش به خودی خود در طی یک یا دو هفته پاک می‌شوند و علائم آن بعد از چند روز بهبود می‌یابد. حتماً در مورد درد گوش کودک خود، به متخصص کودک مراجعه کنید، به ویژه اگر کودک زیر ۲ سال داشته باشد.

اگر فرزند شما دچار تب شدید است، یا اگر تب بیش از یک روز طول کشید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

آنتی بیوتیک برای عفونت گوش:

آخرین دستورالعمل‌های AAP نشان می‌دهد که پزشکان باید در کنترل درد گوش از آنتی بیوتیک استفاده نکنند. دلیل این امر این است که عفونت گوش اغلب به خودی خود از بین می‌رود و استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به عفونت‌های مقاوم به آنتی بیوتیک شود.