آنچه باید از اهمیت شست پا در تحمل وزن بدنتان بدانید

پا‌ها مهمترین اعضای بدن برای حرکت کردن هستند و هرگونه آسیب به این اندام‌ها باعث می‌شود انسان برای راه رفتن با مشکلات متعددی روبه‌رو شود. به غیر از زمان محدودی از شبانه‌روز که به خوابیدن اختصاص می‌یابد در بقیه ساعت‌ها تمامی فشار وزن بدن به پا‌ها وارد شده و این اندام‌ها با وجود چنین فشار امکان حرکت کردن را فراهم مسی‌کنند. در فرایند حرکت کردن یکی از قسمت‌های پا وزن بیشتری را تحمل می‌کند که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم:

تحمل نصف وزن بدن

بررسی‌های تخصصی از ساختار بدن نشان داده است زمانی که انسان‌ها ایستاده‌اند یا در حال راه رفتن هستند بیش از ۴۰ درصد کل وزن بدن به شست‌های پا وارد می‌شود. یعنی این دو انگشت قدرت شگفت‌انگیزی در تحمل فشار دارند و با قابلیت‌های خاص خود به سادگی امکان راه‌رفتن را فراهم می‌کنند. در حقیقت شست پا از شگفتی‌های بدن است. باتوجه به اهمیت حفظ سلامت پا‌ها پزشکان همواره به عموم مردم توصیه می‌کنند از کفش مناسب و استاندارد برای راه رفتن استفاده کنند. پوشیدن کفش استاندارد می‌تواند از بسیاری از آسیب‌های وارده به ستون فقرات جلوگیری کند.