اخبار انعطاف پذیری شناختی

آفتاب‌‌نیوز : نوجوانی دوره تحولی مهم و حساسی است که با فرایند شکل گیری هویت و تغییر در ابعاد مختلف زیستی-عصبی و روان شناختی مشخص می‌شود. بخشی از این فرآیند، شامل کسب هویت، خطرجویی و درواقع، گرایش به رفتارهای پرخطر است. یکی از مهم‌ترین رفتارهای پرخطر بین نوجوانان، مصرف... «می‌توان گفت ذهن آگاهی به عنوان یک شایستگی و مهارت فردی، سبب بهبود انعطاف پذیری شناختی و تنظیم هیجان افراد می‌شود و این توانمندی ایجاد شده به افراد کمک می‌کند تا بتوانند شرایط استرس زا و پر تنش محیط‌های مختلف از جمله محیط خانوادگی را اصلاح کنند و توجه خود را از موضوعاتی مانند تعارض والدین دور کرده و لذا کمتر به رفتارهای خود آسیب رسان مانند مصرف مواد روی آورند»

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از ارث، دکتر کلودیا ساتیزابال، از نویسندگان این مطالعه و از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو، اظهار کرد: بهبود رژیم غذایی یکی از راه‌های ارتقاء سلامت مغز است. اگر مردم بتوانند انعطاف‌پذیری شناختی خود را بهبود بخشند و با برخی تغییرات ساده...

بر اساس نتایج مطالعه اخیر منتشر شده در مجله پزشکی آکادمی عصب‌شناسی آمریکا کسانی که در دوران میان‌سالی غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا سه مصرف می‌کنند، در مقایسه با آن‌هایی که این کار را نمی‌کنند، توانایی تفکر بالاتری دارند. اسیدهای چرب امگا سه ممکن است منجر به ساختار بهتر...

  مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه گرانادا در اسپانیا انجام شده، به این نتیجه رسیده است که دانش آموزانی که ورزش می‌کنند، علاوه بر افزایش توانایی‌های شناختی و عملکرد تحصیلی، سطح هوش خود را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشند. این مطالعه ثابت کرده است که در مرحله رشد... ورزش همچنین انعطاف پذیری شناختی را نیز بهبود می‌بخشد؛ انعطاف پذیری شناختی، توانایی ذهنی فرد برای انطباق با وظایف یا قوانین در حال تغییر، حفظ چندین مفهوم به طور همزمان، تغییر توجه بین وظایف و بهبود عملکرد کلی تحصیلی، به ویژه ریاضیات است

  بر اساس تحقیقات جدید موسسه توسعه جوانان در دانشگاه جورجیا، ممکن است احساس کنید در محل کار شما را تحت فشار قرار می‌دهند، اما در واقع الن استرس برای مغز شما مفید باشد. این مطالعه که در Psychiatry Research منتشر شد، نشان داد که سطوح پایین تا متوسط... انعطاف پذیری شناختی، یا توانایی تغییر بین وظایف؛ حافظه توالی تصویر، که شامل به خاطر سپردن یک سری طولانی از اشیاء است

هوش مصنوعی و فناوری های مرتبط با آن، روز به روز در حال توسعه و گسترش هستند. این توسعه تا جایی پیش رفته که گفته می شود در آینده‌ای نه چندان دور، ربات های مجهز شده به هوش مصنوعی می توانند کارهای زیادی را انجام دهند و جایگزین بسیاری... همچنین برای حفظ انعطاف پذیری شناختی بسیار مهم است تا بتوانید برای ایده‌ها و روش‌های جدید انجام کار‌ها ذهن بازی داشته باشید

رفتن به تعطیلات، از مواردی است که معمولا به افراد برای حفظ سلامتی ذهن توصیه می‌شود. طبق تحقیقات علمی، تعطیلات می‌تواند نقشی مهم را در کاهش استرس ایفا کرده و به «انعطاف پذیری شناختی» بیشتر منجر شود. باید بدانیم که مزایای یک تعطیلات خوب می‌تواند حتی پیش از شروع... طبق تحقیقات علمی، تعطیلات می‌تواند نقشی مهم را در کاهش استرس ایفا کرده و به «انعطاف پذیری شناختی» بیشتر منجر شود

آفتاب‌‌نیوز : مطالعات علمی نشان می‌دهند که انتظار برای پاداش در آینده می‌تواند حتی بیشتر از خود پاداش باشد. این به لطف یک مولکول کوچک به نام «دوپامین» است. به گزارش کانورسیشن، آیا واقعا تعطیلات ضروری است؟ چه نیازی به آن داریم؟ و مهم‌تر از همه آن که گذراندن...

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انعطاف پذیری ذهنی باعث می‌شود که فرد تحت هر شرایطی که باشد بتوانید به سرعت خودش را با شرایط وفق داده و در جهت هدف خودش رو به جلو حرکت کند، تست انعطاف پذیری ذهنی به شما نشان میدهد که تا چه حد... چرا انعطاف پذیری ذهنی اهمیت دارد و چطور می‌توان انعطاف پذیری را بهبود داد؟ انعطاف پذیری شناختی (به انگلیسی

خبرگزاری میزان -ایسنا نوشت: محققان معتقدند که شانس تنها یک موقعیت منفعل و تصادفی نیست. در واقع خوش‌شانسی فرایند تشخیص و شناخت موقعیت‌ها و اتصال آن‌ها به یکدیگر است. دیدن نقاط اتصال در جا‌هایی که دیگران فاصله‌ها را می‌بینند و سپس اقدام بموقع و هوشمندانه برای بهره‌گیری از آنها.