اخبار تمرین‌های هوازی

به گفته کارشناسان بیماری کووید ۱۹ حتی بعد از بهبودی، ممکن است باعث آسیب‌های طولانی‌مدت شود. به گزارش هافینگتون پست؛ محققان بعد از آنکه با بررسی نشانگرهای بیولوژیکی بیماران بهبود‌یافته، شاهد ضعف عملکرد کبد و آسیب‌های شدید قلبی و ریوی برخی از آنها بودند، اعلام کردند که با از... به گفته پروفسور یان، در حالی که تمرین‌های هوازی بهترین راه افزایش تولید EcSOD است، تمرین با وزنه نیز نباید فراموش شود