اخبار حداکثر اکسیژن مصرفی

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدیدی نشان داد که ورزش با شدت کم تا متوسط به‌مدت یک ساعت، در مقایسه با ورزش نکردن، به اندازه کافی هیپرتری گلیسیریدمی (بالا بودنِ سطح خونی تری‌گلیسریدها) پس از غذا ناشی از مصرف غذای چرب را کاهش می‌دهد. شدت ورزش متوسط نیز در کاهش... به نقل از مدیکال دیالوگز، محققان گزارش کردند که یک دوره ورزش شدید با ۴۰ درصد، ۶۰ درصد و ۷۰ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی، ۱۲ ساعت قبل از مصرف یک وعده غذایی چرب، اثرات مشابهی بر کاهش تری‌گلیسیرید پس از غذا داشت همچنین، حساسیت به انسولین در میان تمام آزمایش‌های ورزشی بهبود یافته است که منجر به کاهش پاسخ انسولین به وعده‌های غذایی پرچرب شد

 زنان برای سفرهای فضایی کارآمدترند مطالعه‌ای که نشان می‌دهد فضانوردان زن برای ماموریت‌های اکتشافی کارآمدتر هستند، ماموریت‌های فضایی کاملا زنانه را پیشنهاد می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از فیز، همانطور که انسان‌ها به فکر زندگی در سایر سیارات هستند، دو انتخاب پیش روی آن‌ها است. یکی سفر... تفاوت‌های نظری بین فضانوردان زن و مرد ناشی از نیاز کمتر به اکسیژن برای استراحت و ورزش در فضانوردان زن است که سبک‌تر از فضانوردان مرد در قدهای مشابه هستند و حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) نسبی کمتری دارند

همانطور که انسان‌ها به فکر زندگی در سایر سیارات هستند، دو انتخاب پیش روی آن‌ها است. یکی سفر به یک منظومه شمسی دیگر که با فناوری‌های کنونی ده‌ها هزار سال طول می‌کشد و به حدود ۲۰۰۰ نسل نیاز دارد تا در فضای کم یک فضاپیما زندگی کنند و در عین... تفاوت‌های نظری بین فضانوردان زن و مرد ناشی از نیاز کمتر به اکسیژن برای استراحت و ورزش در فضانوردان زن است که سبک‌تر از فضانوردان مرد در قدهای مشابه هستند و حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) نسبی کمتری دارند

ایسنا/خراسان رضوی فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای حملات قلبی است؛ اگر فشار خون فردی ۶ میلی‌متر جیوه کاهش یابد، کاهش ۱۶ درصدی در مشکلات قلبی عروقی و ۴۲ درصدی کاهش در سکته مغزی وجود دارد بنابراین ورزش برای محدود کردن فشار خون ضروری است. به نقل... پارامترهای مختلفی که برای ارزیابی آمادگی قلبی تنفسی فردی مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارتند از حداکثر اکسیژن مصرفی (VO۲Max)، افزایش ضربان قلب، فشار خون و تعداد تنفس و زمان خستگی حین ورزش

آفتاب‌‌نیوز : در قرن بیست و یکم، چاقی به یک مشکل عمده سلامتی در سراسر جهان تبدیل شده است. چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی، دیابت، انواع سرطان‌ها، بیماری‌های کبدی و کیسه صفرا را افزایش می‌دهد. کبد چرب ازجمله شایع‌ترین بیماری‌های مزمن کبدی در سراسر جهان است... در مجموع نتایج پژوهش نشـان داد کـه تمرینـات هوازی - مقاومتی همراه بـا مصـرف مکمل خرفه توانسـت موجب بهبود شاخص‌های منتخب بدن (شاخص توده بدن، درصد چربی و نسبت دور کمر به باسن)، برخی عوامل آمادگی جسمانی (حداکثر اکسیژن مصرفی و قدرت عضلانی) و آنزیم‌های کبدی شود

آفتاب‌‌نیوز :  نتایج این تحقیق جدید در بازماندگان سرطان سینه نشان داده اگر چه شیمی‌درمانی بخش مهمی از درمان سرطان سینه است اما ممکن است اثرات تضعیف‌کننده پایداری بر ایمنی طبیعی داشته باشد و بهبود آمادگی جسمانی به میزان متوسط می‌تواند در برابر این اثر از بدن محافظت کند. با این حال یافته‌های مرتبط با آمادگی جسمانی نشان داد شرکت‌کنندگانی که سطح آمادگی جسمانی آنان که با حداکثر اکسیژن مصرفی حین ورزش اندازه‌گیری می‌شود، فقط کمی از میانگین فراتر رفت

دریافت واکسن کووید-۱۹به ویژه تزریق دوز دوم می‌تواند عوارض جانبی جزئی مانند درد و تب ایجاد کند که بعد از یک یا دو روز برطرف می‌شود. به نقل از مدیکال نیوز، نتایج تحقیق کوچکی از دانشگاه آریزونا آمریکا نشان می‌دهد، ممکن است بعد از دریافت دو دوز واکسن کرونا، ورزش... در حالی که این مورد نشان می‌دهد که نیازهای فیزیولوژیکی برای انجام تمرینات با شدت مشخص بعد از واکسیناسیون کووید-۱۹ تغییر می‌کند اما باید تاکید کنیم که این تغییرات از نظر اندازه کوچک بوده و سایر اقدامات کلیدی متابولیک و ظرفیت ورزش (مانند لاکتات خون، آدرنالین پلاسما، کورتیزول پلاسما، پیش‌بینی حداکثر اکسیژن مصرفی و آستانه تنفسی) تحت تاثیر واکسیناسیون قرار نگرفتند

خبرگزاری میزان - اعضای تیم ملی اسکیت هاکی روی یخ که در حال آمادگی برای اعزام به مسابقات کاپ توسعه فدراسیون جهانی هاکی روی یخ در آلمان هستند روز گذشته تحت بررسی دو تست قرار گرفتند. اولین تست تجزیه و تحلیل ترکیبات بدن بوده که اصلی‌ترین مورد درصد چربی... در این تست‌ها فاکتورهای حداکثر اکسیژن مصرفی، حداکثر ظرفیت حیاتی، سرعت حداکثر اکسیژن مصرفی، سرعت آستانه بی هوازی، ضربان قلب آستانه بی هوازی، و هم چنین نسبت تبادل تنفسی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت

به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، ساعت‌های هوشمند جدید سامسونگ در دو نسخه استاندارد و کلاسیک در دسترس قرار خواهد گرفت. نسخه استاندارد این ساعت هوشمند با بدنه آلومینیومی و در رنگ‌های مشکی، نقره‌ای و سبز تیره عرضه می‌شود. این محصول پوشیدنی سامسونگ با قیمت حدودی ۶... همچنین سیستم تجزیه و تحلیل ترکیب بدن، خواب پیشرفته، حداکثر اکسیژن مصرفی و نظارت بر میزان اکسیژن خون ، فناوری GPS، NFC، بلوتوث و Wi-Fi نیز اشاره شده است