اخبار خواب نیمروزی

آفتاب‌‌نیوز :...

تغییر ساعت باعث «سر‌در‌گمی» مبتلایان به دمانس می‌شود۸ ساعت پیشمنبع تصویر، Getty Imagesیک مؤسسه خیریه حمایت از مبتلایان به دمانس می‌گوید تغییر ساعت باعث آشفتگی افراد مبتلا به این بیماری می‌شود. انجمن آلزایمر بریتانیا می‌گوید عقب کشیدن ساعت که قرار است از این هفته در کشور‌های اروپایی انجام شود باعث...

آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه به رهبری دکتر اندرو چارلز از UCLA، با استفاده از یک میکروچیپ کم تهاجمی و سیستم ضبط ویدیویی انجام شد که به موش‌ها اجازه می‌داد آزادانه در حال حرکت باشند در حالی که پارامتر‌های مختلف فیزیولوژیکی و رفتاری را در دوره‌های طولانی، از هفته‌ها تا... این مطالعه نشان داد که موش‌ها به‌طور مداوم در طول مرحله آخر بیداری خود دچار “سیستا” (خواب نیمروزی) می‌شوند

خبرگزاری میزان - مرتضی مجاهدی در گفت‌و‌ گو با میزان به بیان توصیه‌هایی همزمان با آغاز فصل گرما پرداخت و گفت: در فصل گرما افرادی که مزاج گرم و خشک دارند سعی کنند کمتر فعالیت‌های سنگین انجام دهند و میزان فعالیتشان را محدود کنند و بیشتر در ساعات خنک روز... با توجه به طولانی شدن ساعات روز در فصل گرما بهتر است افراد در میانه روز در مکانی خنک نیم ساعت تا یک ساعت بخواند البته به شرطی که بعد از خواب نیمروزی دچار خستگی و کوفتگی نشوند و احساس سنگینی و بد حالی نکنند چرا که اگر فردی بعد از خواب نیمروزی احساس سبکی کند این خواب برایش مناسب بوده و چنانچه این حس را نداشته باشد این خواب برایشان خوب نبوده و بهتر است خواب نیمروزی نداشته باشد

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث لاین، این مطالعه طول چرت زدن را با خطرات چاقی و سندرم متابولیک مرتبط می‌کند. مدت هاست که مشخص شده است خواب زیاد یا کم با پیامد‌های کلی ضعیف برای سلامتی و خطر چاقی مرتبط است. اکنون یک مطالعه جدید به بررسی این... یک گروه چند ملیتی از محققان مطالعه جدیدی را منتشر کرده اند که نشان می‌دهد خواب نیمروزی یا چرت زدن با افزایش خطر چاقی و سندرم متابولیک مرتبط است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، این مطالعه طول چرت زدن را با خطرات چاقی و سندرم متابولیک مرتبط می‌کند. مدت هاست که مشخص شده است خواب زیاد یا کم با پیامدهای کلی ضعیف برای سلامتی و خطر چاقی مرتبط است. اکنون یک مطالعه جدید به بررسی... یک گروه چند ملیتی از محققان مطالعه جدیدی را منتشر کرده اند که نشان می‌دهد خواب نیمروزی یا چرت زدن با افزایش خطر چاقی و سندرم متابولیک مرتبط است

چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند. به نقل از مدیکال، نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت‌های طولانی مدت در ظهر می‌تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر این... در اینجا برخی از مزایای شناخته شده خواب نیمروزی ذکر شده است

آفتاب‌‌نیوز :  نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت‌های طولانی مدت در ظهر می‌تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر این عادت را دارید وقت تغییر آن فرا رسیده است. به نقل از مدیکال، کلمه سیستا (خواب نیمروز) به معنای ساعت... در اینجا برخی از مزایای شناخته شده خواب نیمروزی ذکر شده است

آفتاب‌‌نیوز : نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که خواب نیمروزی به نیاز‌های فیزولوژیکی ما پاسخ می‌دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می‌برد. در بسیاری از کشور‌های آسیایی، آمریکای لاتین و کشور‌های مدیترانه‌ای، چرت بعد از ظهر یکی از عادت‌های... نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که خواب نیمروزی به نیاز‌های فیزولوژیکی ما پاسخ می‌دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می‌برد

   گزارش کامل گزیده‌خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.     نتیجه جوگیر شدن یک تماشاچی در مسابقه رالی + فیلم گاف جدید ایران‌خودرو؛ بنز صفر، بدون دنده عقب!+ فیلم زندگی فوق‌لاکچری یک لاکپشت دو سر + فیلم تصاویری جالب از سریع‌ترین پرنده جاسوس دنیا + فیلم مبتلایان به کوررنگی رنگین کمان...     نتیجه جوگیر شدن یک تماشاچی در مسابقه رالی + فیلم گاف جدید ایران‌خودرو؛ بنز صفر، بدون دنده عقب!+ فیلم زندگی فوق‌لاکچری یک لاکپشت دو سر + فیلم تصاویری جالب از سریع‌ترین پرنده جاسوس دنیا + فیلم مبتلایان به کوررنگی رنگین کمان را چگونه می‌بینند؟ تصاویری از بدلکاری بهت‌آور و جذاب تام کروز !+ فیلم خبر غافلگیرکننده وزیر درباره سریال جیران حقایقی جالب درباره خواب نیمروزی این عادت‌های شایع باعث پوسیدگی دندان می‌شود! اختراعی عجیب برای جلوگیری از تجاوز به زنان!