اخبار دانشگاه بیلر

خواب یکی از قدرتمندترین ابزار‌های سلامتی ماست. خواب به همه چیز از پیشگیری از بیماری قلبی و آلزایمر گرفته تا حمایت از کاهش وزن و ایمنی مرتبط است. شاید در ظاهر ساده به نظر برسد که بگوییم: خب، پس برو دراز بکش و طول عمر بیش تری داشته باش. "مایکل اسکالین" استادیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلر در تگزاس در ایالات متحده می‌گوید

خبرگزاری میزان _ برنا نوشت: بیشتر مردم در طول روز و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می‌دهند، اما آیا این می‌تواند در واقع باعث شود تا زودتر بخوابند یا خیر؟ تاثیر موسیقی قبل از خواب دکتر مایکل اسکولین دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلر آمریکا،... بیشتر مردم در طول روز و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می‌دهند، اما آیا این می‌تواند در واقع باعث شود تا زودتر بخوابند یا خیر؟ تاثیر موسیقی قبل از خواب دکتر مایکل اسکولین دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلر آمریکا، متوجه شد که او نیمه شب با ترانه‌ای که در سرش بیدار است از خواب بیدار شده است، این امر فرصتی را برای مطالعه این مسئله که آیا موسیقی به ویژه آهنگ‌های ماندگار در ذهن، ممکن است بر الگوی خواب تاثیر بگذارد یا خیر؟ فراهم کرد

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و دوم خرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ویتامینی که کمبود آن استخوان‌ها را شکننده می‌کند کمبود ویتامین دی یکی از اختلالات شایع در جهان است... موسیقی قبل از خواب چه بلایی سرتان می‌آورد؟ محققان دانشگاه بیلر آمریکا به بررسی تاثیرات گوش دادن به موسیقی قبل از خواب پرداختند که نتایج غیرمنتظره‌ای داشته است

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، بیشتر مردم در طول روز و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می‌دهند، اما آیا این می‌تواند در واقع باعث شود تا زودتر بخوابند یا خیر؟ دکتر مایکل اسکولین دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب... به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، بیشتر مردم در طول روز و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می‌دهند، اما آیا این می‌تواند در واقع باعث شود تا زودتر بخوابند یا خیر؟ دکتر مایکل اسکولین دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلر آمریکا، متوجه شد که او نیمه شب با ترانه‌ای که در سرش بیدار است از خواب بیدار شده است، این امر فرصتی را برای مطالعه این مسئله که آیا موسیقی به ویژه آهنگ‌های ماندگار در ذهن، ممکن است بر الگوی خواب تاثیر بگذارد یا خیر؟ فراهم کرد

یک متخصص ستون فقرات می‌گوید اگر در طول همه‌گیری کووید۱۹ در خانه کار می‌کنید، باید فضای کاری مناسبی داشته باشید تا منجر به درد و ناراحتی در کمر، گردن، و ستون فقرات نشود. به گزارش «یو اس نیوز»، پزشکان و کارشناسان برای حفظ سلامت کمر، پشت، گردن، و ستون فقرات نکات زیر... دکتر وایت کوپرمن، استادیار پزشکی فیزیکی و توانبخشی در دانشکده پزشکی دانشگاه بیلر آمریکا، می گوید که به طور کلی اگر افراد بتوانند درست پشت کامپیوتر بنشینند، در طول کار فرم صحیح بدنشان را حفظ کنند، در بین کار وقفه‌های کوتاهی داشته باشند و استراحت کنند، و همچنین ورزش‌های موثری را برای حفظ فرم صحیح ستون فقرات انجام دهند، ممکن است بتوانند تا حد زیادی از دردهای کمر، پشت، و گردن جلوگیری کنند