اخبار درازنشست

  گزارش کامل گزیده‌خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.      

به گزارش خبرنگار استان‌های خبرگزاری دانشجو، مسابقات المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان کشور در بخش پسران در دومین روز برگزاری، شنبه (اول مردادماه) تیم‌ها در رشته‌های مختلف تیمی و انفرادی به رقابت پرداختند.در این مسابقات رکورد ایران در حرکت درازنشست با ثبت ۳۵۰۰ حرکت در عرض سه ساعت توسط...در این مسابقات رکورد ایران در حرکت درازنشست با ثبت ۳۵۰۰ حرکت در عرض سه ساعت توسط کیومرث پاشایی، دانشجو مقطع فوق لیسانس در مراسم افتتاحیه المپیاد شکسته شد

فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است؛ برآوردها نشان می‌دهد که ۳۲ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار خون چیست؟ در صورتی که فشار خون سیستول (عدد بالایی) ۱۴۰ یا بیشتر و فشار خون دیاستول (عدد پایینی) ۹۰ یا بیشتر باشد فرد... داشتن چربی بیش از حد در دور کمر شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط با آن قرار می‌دهد؛ برای کاهش چربی دور شکم باید ورزش‌هایی برای انقباض عضلات شکم مانند درازنشست انجام دهید

خبرگزاری میزان _ مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: مطالعه جدید نشان می‌دهد که ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در هفته تقویت عضلانی ممکن است خطر مرگ زودهنگام به هر دلیلی و مرگ ناشی از بیماری قلبی و عروقی، دیابت یا سرطان را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. «هاروکی...

آفتاب‌‌نیوز : نگین قربانی از حرکت درازنشست به عنوان یکی از اشتباهات رایج در تمرینات ورزشی یاد کرد و افزود: دراز نشست یکی از پرطرفدارترین حرکات ورزشی است که بسیاری از ورزشکاران آن را برای تقویت عضلات شکمی و کوچک کردن شکم انجام می دهند، درحالیکه این تمرین سالهاست... نگین قربانی از حرکت درازنشست به عنوان یکی از اشتباهات رایج در تمرینات ورزشی یاد کرد و افزود

حمید حیدری روز سه شنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: از ملاک های امتیازدهی صعود این رشته ورزشی در رتبه بندی کشوری، عملکرد هیات های استانی در رقابت های قهرمانی کشور بوده است. وی با بیان اینکه تاکنون هیچ یک از ورزشکاران نابینا و کم بینای استان در اردوی... امسال با توجه به نگاه ویژه دولت به حوزه ورزش و تخصیص به موقع اعتبارات، شاهد کسب رکوردهای برتر در رشته های دوومیدانی، برپی، طناب زنی و درازنشست بودیم

صادق بیگدلی در گفت‌وگو با میزان، در خصوص روند تمرینات خود در این وضعیت اظهار داشت: به دلیل تعطیلی سالن‌های ورزشی بیشتر در خانه تمرینات با کِش، وزنه، حرکات درازنشست و... را پیگیری می‌کنم تا بتوانم آمادگی‌ام را حفظ کنم. واقعاً این شرایط ما را خسته کرده و منتظر... به دلیل تعطیلی سالن‌های ورزشی بیشتر در خانه تمرینات با کِش، وزنه، حرکات درازنشست و