اخبار رژیم غذایی مدیترانه‌ای

خبرگزاری فارس:  سهیل ادیب مقدم چشم‌پزشک در پاسخ به پرسشی درباره روش‌های مراقبت از چشم در برابر ویروس کرونا اظهار داشت: افراد تا جای ممکن باید از حضور در معرض جمعیت زیاد پرهیز کنند و درجا‌های شلوغ از ماسک و شیلد استفاده کنند، همچنین استفاده از عینک حالتی محافظت‌کننده... در چای ماده‌های تانن وجود دارد، اما ممکن است در چای قارچ هم وجود داشته باشد و مشکلی را برای چشم ایجاد کند، استفاده از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که شامل غذا‌های دریایی و روغن زیتون است می‌تواند در تقویت بینایی نقش داشته باشد

سهیل ادیب مقدم، چشم‌پزشک  در پاسخ به پرسشی درباره روش‌های مراقبت از چشم در برابر ویروس کرونا اظهار داشت: افراد تا جای ممکن باید از حضور در معرض جمعیت زیاد پرهیز کنند و درجاهای شلوغ از ماسک و شیلد استفاده کنند، همچنین استفاده از عینک حالتی محافظت‌کننده دارد اما... در چای ماده‌های تانن وجود دارد اما ممکن است در چای قارچ هم وجود داشته باشد و مشکلی را برای چشم ایجاد کند، استفاده از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که شامل غذاهای دریایی و روغن زیتون است می‌تواند در تقویت بینایی نقش داشته باشد

انجمن سرطان آمریکا به نجات‌ یافتگان از سرطان و یا آنهایی که مراحل درمان را می‌گذرانند چند توصیه دارد که شاید بتواند به روحیه بخشیدن و حفظ سلامت روح و روان، به خصوص در شرایط دشوار کنونی، به آنها کمک کند. با خانواده و دوستان خود وقت بگذرانید. در... رژیم غذایی مدیترانه‌ای - که مملو از سبزیجات، میوه، حبوبات، آجیل، ماهی، و روغن زیتون است - هم برای پیشگیری از سرطان و هم برای سلامت روحی و فیزیکی مفید است

محققان تاکید کردند: روغن زیتون گنجانده شده در رژیم غذایی مدیترانه‌ای به افزایش طول عمر کمک می‌کند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند: روغن زیتون موجود در رژیم غذایی مدیترانه‌ای عامل کلیدی در افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی... روغن زیتون گنجانده شده در رژیم غذایی مدیترانه‌ای به افزایش طول عمر کمک می‌کند

تازه ترین آمار حکومتی کشور: شناسایی ۲۳۸۹ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور / درگذشتگان بر اثر کرونا به ۲۲۳۴ نفر افزایش یافت دکتر جهانپور سخنگوی وزارت بهداشت:از ظهر دیروز تا امروز و بر اساس یافته های آزمایشگاهی، ۲۳۸۹ مورد جدید ابتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد...

دیابت بیماری است که افراد زیادی را در سراسر دنیا گرفتار کرده و آمار ابتلا به آن نیز نگران کننده است. به همین دلیل محققان درصدد دستیابی به راه‌هایی هستند که بتوانند هرچه سریع‌تر و بهتر بر این بیماری نظارت و آن را درمان کنند. به گزارش ایسنا، دیابت یا بیماری... پیشگیری از دیابت بارداری با رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از روغن زیتون پژوهشگران "دانشگاه کوئین مری لندن"(Queen Mary University of London) و "دانشگاه وارویک"(University of Warwick) انگلیس در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند زنانی که در طول دوره بارداری از رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از روغن زیتون پیروی می‌کنند، احتمال ابتلا به دیابت بارداری یا افزایش وزن در آنها کمتر است

به نظر کارشناسان، آنچه می‌خورید روی واکنش بدن در برابر استرس تاثیر می‌گذارد. پرهیز از مصرف بعضی خوراکی‌ها باعث کاهش استرس بر بدن و زندگی روزمرهٔ می‌شود. در اینجا ۴ تغییر در رژیم غذایی را برای مهار بهتر استرس آورده‌ایم. استرس دارید؟ آواز بخوانید و دوش آب سرد بگیرید...جاکا توصیه می‌کند که غذا‌هایی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای بخوریم مانند" میوه، سبزیجات، غلات، و دانه‌های کامل که حاوی مقدار زیادی فیبر هستند" او می‌گوید باکتری‌ها می‌توانند از مواد غذایی تخمیر شده مثل کلم‌ترش یا کلم‌ترش، کیمچی، کومبوجا و کفیر تغذیه کنند و این مواد را تخمیر کنند و باعث سلامتی بیشتر ما شوند