اخبار ساعت طلایی

 فیلمنامه‌های پرداخت شده با شخصیت‌ها و موقعیت‌های باور کردنی و تاثیرگذار، ویژگی مهم دو فیلم قبلی ربیعی بودند و در احمد هم در کنار تلاش فراوان فیلمساز و گروه سازنده فیلم در بازسازی ۲۴ ساعت اول پس از زلزله مهیب و فاجعه بار بم، باز هم مهم‌ترین ویژگی فیلم، فیلمنامه...

بازیکن سابق استقلال می‌گوید مذاکره با بیرانوند باعث شد این تیم چند روز حیاتی را در نقل و انتقالات از دست بدهد. به گزارش ایسنا، در شرایطی که تیم‌های مدعی در تدارک جذب بازیکنان مدنظر خود و آماده شدن برای حضور در فصل جدید لیگ برتر هستند، استقلال روی... از دست رفتن ۷۲ ساعت طلایی به خاطر بیرانوند بازیکن سابق استقلال درباره تلاش این تیم برای جذب بیرانوند و ناکامی در این مسیر بیان کرد

لحظات گرانبهای قبل از ساعت ۱۲، بسیار با ارزش هستند، زیرا همه مربوط به نحوه واکنش بدن ما به تغییر سطح نور در عصر و غروب است.  یک متخصص خواب و نویسنده کتاب خواب ابزار توضیح می‌دهد که هر سلول بدن با حرکات زمین و ماه مرتبط است. چرا...

خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند استرس ، افسردگی و فشار خون بالا است. علاوه بر میزان ساعات خواب ، کیفیت... ** ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند

خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند استرس، افسردگی و فشار خون بالا است. علاوه بر میزان ساعات خواب، کیفیت خواب... ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند

آفتاب‌‌نیوز : مواد غذایی به ۲ دسته کلی درشت مغذی و ریزمغذی ها تقسیم می شوند. درشت مغذی‌ها دارای ۳ زیر گروه کربوهیدرات، پروتئین و چربی هستند و گروه کربوهیدرات یکی از مهمترین گروه مواد غذایی در رژیم غذایی هر فرد و همچنین ورزشکاران است. شاخص گلایسمی اصطلاحی است...

به گزارش "ورزش سه"، زلاتان ابراهیموویچ بزرگ، حتی می‌توانیم او را تمام نشدنی بنامیم، این دوشنبه تولد ۴۱ سالگی خود را جشن می گیرد. او همچنان در فوتبال بسیار فعال است، به خداحافظی فکر نمی کند، اگرچه او از آسیب دیدگی زانو رنج می برد و مجبور شد تابستان... فقط بینی بزرگش را دیدم و یک ساعت طلایی روی دستش

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بازدید و اجرای مانور امداد و نجات توسط مهدی داوری مدیر عامل سازمان آتش نشانی در حضور در ایستگاه‌های سازمان آتش نشانی تهران برگزار شد. گفتنی است هر روز ۹ تا ۱۱ صبح ساعت طلایی آموزش نام گذاری و در تمام ایستگاه‌های آموزشی... گفتنی است هر روز ۹ تا ۱۱ صبح ساعت طلایی آموزش نام گذاری و در تمام ایستگاه‌های آموزشی اعلام شده است و آتش نشانان آمادگی کامل خود را در برابر حوادث احتمالی تمرین می‌ کنند

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مهدی داوری مدیر عامل سازمان آتش نشانی تهران از ایستگاه ۸ منطقه ۵ عملیات و انجام مانور عملیاتی ، نجات مصدومین بازدید کرد. گفتنی است؛ ساعت طلایی آموزش در هر روز در ایستگاههای آتش نشانی زمان مناسبی برای تمرین های عملیاتی برای هرچه... گفتنی است؛ ساعت طلایی آموزش در هر روز در ایستگاههای آتش نشانی زمان مناسبی برای تمرین های عملیاتی برای هرچه بهتر حضور در حوادث است برگزار می شود و رییس سازمان آتش نشانی همواره نظارت ویژه ای دارند

مراقب بودید که به ویروس کرونا مبتلا نشوید و حالا نگران نسخه جهش یافته ویروس هستید؟ قبلا مبتلا شده اید و از داشتن پادتن در خون‌تان اطمینان دارید؟ واکسن برایتان دغدغه‌ای جدی شده که مجابتان می‌کند اخبار را زیر و رو کنید و پیرامونش بدانید؟ بیایید پاسخ جامعی به این...