اخبار سرمادرمانی

آفتاب‌‌نیوز : هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت‌های درست نیز می‌توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش‌گرفتن عادت‌های سالم و... گرمادرمانی و سرمادرمانی را با هم ترکیب کنید سردکردن ناحیه ملتهب بدن، التهاب و حساسیت را کمتر می‌کند و گرم‌کردن عضلات نیز باعث افزایش جریان خون در آن‌ها می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت‌های درست نیز می‌توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش‌گرفتن عادت‌های سالم و... گرمادرمانی و سرمادرمانی را با هم ترکیب کنید سردکردن ناحیه ملتهب بدن، التهاب و حساسیت را کمتر می‌کند و گرم‌کردن عضلات نیز باعث افزایش جریان خون در آن‌ها می‌شود

هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت‌های درست نیز می‌توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش‌گرفتن عادت‌های سالم و کوچک در نهایت... خیلی از افراد باور دارند با استفاده ترکیبی از سرما و گرما درد خود را تسکین می‌دهند گرمادرمانی و سرمادرمانی را با هم ترکیب کنید سردکردن ناحیه ملتهب بدن، التهاب و حساسیت را کمتر می‌کند و گرم‌کردن عضلات نیز باعث افزایش جریان خون در آنها می‌شود

به گزارش «تابناک» به نقل از تبیان، به‌طورکلی وقتی فعالیت بدنی انجام می‌دهید تقریباً تمام گروه‌های عضلانی اصلی بدنتان کار می‌کنند. همه این فعالیت‌ها هر چند که برای سلامتی عالی‌اند اما می‌توانند دردها و ناراحتی‌هایی به جا بگذارند، چه به دلیل کشیده‌شدن یک عضله باشد یا ملتهب شدن مفاصل. گرمادرمانی... گرمادرمانی و سرمادرمانی سال‌هاست که روش‌هایی برای تسکین درد هستند؛ اما همیشه این سؤال هم وجود دارد که کدام را باید انتخاب کنید

به گزارش تابناک به نقل از عصر ایران- شکی نیست که تجربه حمام سرد یا غوطه ور شدن در دریاچه ای یخ زده می تواند منجر به ایجاد احساسی ناخوشایند در انسان شود. به خصوص اگر فرد به تازگی شروع به گرفتن دوش آب سرد یا غوطه وری در محیطی... اما مزیت اصلی پروتئین های شوک سرمایی که آنها را به یک فاکتور بسیار مطلوب در متدهای معمول سرمادرمانی تبدیل می کند چیزی نیست جز

ورزش ایران و جهان امروز با اتفاقات و مسائل مختلفی همراه بود که گزیده آنها در این گزارش آمده است. به گزارش ایسنا، تیم فوتبال یوونتوس در مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا به تساوی رسید. در بازی رفت مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا، دو تیم یوونتوس و سویا به مصاف هم... اسپری‌های ضد درد یا اسپری سرد (Ice spray) به منظور سرما درمانی یا کرایوتراپی درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند و استفاده از روش سرمادرمانی از زمان‌های قدیم در درمان، تسکین و کاهش درد مدنظر قرار داشته‌ است

آفتاب‌‌نیوز : فراموش نکنید برای هر فعالیت ورزشی خارج از برنامه، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا نسبت به فعالیتی که می‌خواهید انجام دهید، آگاهی پیدا کرده تا ورزش موجب سلامتی و نشاط شما بشود. برای پیشگیری از ۱۰ صدمه رایج عضلانی اسکلتی ناشی از دویدن، باید به... کشش عضلات خلف ساق، استراحت، سرمادرمانی پاشنه پا، پوشیدن کفش مناسب در همه وقت (حتی در خانه)

آفتاب‌‌نیوز : «شاید زمستان شاید برای بعضی‌ها چندان خوشایند نباشد اما تحقیقات خبر از مزایای ماه‌های سرد سال برای سلامتی می‌دهد. در هوای سرد، بدن ما برای حفظ دمای درونی خود باید سخت‌تر تلاش کند و این به معنای سوزاندن کالری‌های بیشتر است. دمای سرد هم آلرژی‌ها و هم... - سوزاندن کالری‌ها- مبارزه با عفونت‌ها- بهبود عملکرد قلب- بهبود عملکرد مغز- بهتر خوابیدن به علاوه، سرمادرمانی استرس خوبی به نام Eustress به بدن می‌دهد

به گزارش "ورزش سه"، در هفته هشتم رقابت‌های لیگ برتر در شرایطی که استقلال و پرسپولیس دو دیدار بسیار سخت را مقابل فولاد خوزستان و سپاهان در پیش داشتند، شاگردان امیر قلعه‌نویی از تساوی این دومدعی و همینطور قرمزپوشان اهوازی نهایت استفاده را بردند و با رقم زدن بهترین...اما کریوتراپی چیست؟ سرمادرمانی یا کریوتراپی یک تکنیک درمانی است که شامل استفاده سرما به شکل جامد، مایع یا گاز بر روی یک نقطه یا کل بدن است