اخبار سه سر بازویی

 مهدی سلیمانی رکورد شنا دایموند (الماسی) با ۹۳ عدد در مدت زمان ۶۰ ثانیه را با نام خود به ثبت رساند. این رکورد در کمیته ثبت رکورد فدراسیون جمهوری اسلامی به ثبت رسید. شنا دایموند (الماسی) جزو حرکات چند مفصلی، پیشرفته و پرفشاری است که جزو تمرینات پشت بازو... این حرکت با فشار بر عضلات سه سر بازویی (پشت بازو) باعث تقویت این عضلات می‌شود