اخبار لوردوز کمری

خبرگزاری میزان _ درد در ستون فقرات، درست در محوری‌ترین و مرکزی‌ترین نقطه بدن انسان ممکن است امان آدمی را ببرد. گاهی می‌شود مانع این درد‌ها شد. اما پیش از هر چیزی باید بدانید که در صورت فشار مداوم، آسیب‌های حاد یا مکرر یا عارضه‌های مختلف همچون بیماری‌های التهابی... به این نکته توجه کنید، زمانی که می‌ایستید باید یک پا جلوتر از دیگری باشد و پای دیگر ١٥ سانتی متر بالاتر باشد تا فشار وزن تان عملا تقسیم شود باید پا‌ها را مرتب با حفظ همین ١٥ سانتی متر از زانو خم کنید تا لوردوز کمری زیاد نشود و درد و خستگی به وجود نیاید