اخبار ماهیچه سرینی بزرگ

دانشمندان سالیان زیادی را صرف آموختن چیز‌های جدید به ما درباره‌ی بدن انسان کرده اند، با این حال، هنوز هم همه چیز را درباره‌ی آن نمی‌دانیم. بدن به دلایل مختلفی می‌تواند آب خود را از دست دهد که عدم نوشیدن آب به مقدار کافی یا بروز مشکلاتی همچون اسهال... ۶- قوی‌ترین ماهیچه بزرگ‌ترین ماهیچه‌ی بدن ما ماهیچه سرینی بزرگ است که در قسمت باسن قرار دارد؛ و گرچه اغلب ما تصور می‌کنیم این ماهیچه قوی‌ترین ماهیچه نیز هست، اما اینگونه نیست

اکثر افراد در طول زندگی تا حدودی درد کمر و گردن را تجربه خواهند کرد. با انجام چندین کشش ساده می‌توان درد گردن و کمر را از بین برد. اگر از گردن درد یا کمر درد رنج می‌برید، می‌توانید با انجام چندین تمرین ساده، درد و سفتی را کاهش دهید، پس همین... حرکت پل تمرین پل، باعث تقویت عضلات ماهیچه سرینی بزرگ، بزرگ‌ترین ماهیچه باسن، می‌شود