اخبار مراحل خواب

آفتاب‌‌نیوز : اگر نمی‌دانید که کدام غذا‌ها و خوراکی‌ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. ۱. شکلات تلخ  شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد، اما واقعیت این است که مصرف شکلات تلخ بعد از خوردن شام... از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب شبانه کاهش می‌یابد، پس این افزایش دما مانع از خواب شبانه باکیفیت می‌شود و از شکل‌گیری مراحل خواب عمیق هم جلوگیری می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که میزان کمتر خواب رِم با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. رم، خواب با حرکت سریع چشم (REM)، مرحله‌ای که با رویا دیدن و تثبیت حافظه مرتبط است. در طول خواب، مغز بین دوره‌های خواب عمیق سپس به سمت دوره‌های... ما تصمیم گرفتیم کشف کنیم که کدام مراحل خواب ممکن است با زوال عقل مرتبط باشند و در حالی که ارتباطی با خواب عمیق پیدا نکردیم، با خواب رم این کار را انجام دادیم

به گزارش خبرنگار مهر، یکی از مهمترین شکست‌های این حوزه فروش توییتر به ایلان ماسک و تخریب وجهه این شبکه اجتماعی بود که با اخبار جعلی، از بین رفتن درآمدهای مرتبط با آگهی، خروج کارمندان و البته کاربران از پلتفرم همراه بود. اما توییتر تنها شکست خورده ۲۰۲۳ میلادی نبود. از سوی دیگر آمازون محصولی را برای ردیابی خواب هالورایز عرضه کرد که به طور دقیق به خواب رفتن فرد را ردیابی می‌کرد و مراحل خواب را محاسبه می‌کرد که با توجه به ردیابی اطلاعات خواب برای کاربران چندان جالب نبود

هوش مصنوعی، تلویزیون‌های بی‌سیم، وای-فای نسل ۷، هدفون‌های نسل جدید و صفحات خورشیدی، همه و همه قرار است امسال در نمایشگاه CES سر و صدای زیادی برپا کنند. به گزارش ایسنا، یک سال به چشم بر هم زدنی گذشت و به زودی شاهد نسخه امسال نمایشگاه CES خواهیم بود. این دستگاه دیدگاه جدیدی در نظارت بر معیارهای کلیدی سلامت مانند چرخه‌های قاعدگی، مراحل خواب و اشباع اکسیژن خون(SpO۲) ارائه می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : پس اگر نمی‌دانید که کدام غذا‌ها و خوراکی‌ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. ۱. شکلات تلخ  شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد، اما واقعیت این است که مصرف شکلات تلخ بعد از خوردن... از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب شبانه کاهش می‌یابد، پس این افزایش دما مانع از خواب شبانه باکیفیت می‌شود و از شکل‌گیری مراحل خواب عمیق هم جلوگیری می‌کند

ایسنا/خراسان رضوی اختلال خواب در زوال عقل شایع اما دلیل آن نامشخص است و الگوی خواب کشف شده نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری خواهد بود. نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که میزان کمتر خواب رِم با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. رم، خواب با حرکت سریع... ما تصمیم گرفتیم کشف کنیم که کدام مراحل خواب ممکن است با زوال عقل مرتبط باشند و در حالی که ارتباطی با خواب عمیق پیدا نکردیم، با خواب رم این کار را انجام دادیم

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از سایکولوژی، دانشمندان تصور می‌کنند که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در طول روز به دلیل خواب ضعیف شبانه، خواب‌آلود هستند با این حال، نتایج تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه و چرت زدن بیش از اندازه در این افراد به دلیل تخریب... خواب با حرکت سریع چشم (REM)، یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت خواب عمیق به سر می‌برد، اما واکنش مغز در حالت بیداری است

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مریم شیری اظهار کرد: بسیاری از ابزارهای الکترونیکی مثل لپ تاپ، کامپیوتر و کنسول‌های بازی لامپ‌های فلورسنت، تلفن‌های همراه حتی چراغ‌های خیابان و تلویزیون و بسیاری از وسایل دیگر دارای نور آبی (Blue light ) هستند. طول موج  نورهای آبی بین ۴۵۰ تا ۴۹۵ نانومتر است... از طرفی طول مدت یکی از مراحل خواب که به نام مرحله حرکت سریع چشم‌ها ( REM ) که در آن خواب می بینیم و احساس آرامش می‌کنیم کاهش پیدا می‌کند، بنابراین روز بعد که از خواب بیدار شویم خسته هستیم و احساس می‌کنیم اصلا  نخوابیده‌ایم

پس اگر نمی‌دانید که کدام غذاها و خوراکی‌ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. ۱. شکلات تلخ شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد اما واقعیت این است که مصرف شکلات تلخ بعد از خوردن شام به‌هیچ‌وجه برای... از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب شبانه کاهش می‌یابد، پس این افزایش دما مانع از خواب شبانه باکیفیت می‌شود و از شکل‌گیری مراحل خواب عمیق هم جلوگیری می‌کند

پس اگر نمی‌دانید که کدام غذاها و خوراکی‌ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. ۱. شکلات تلخ شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد اما واقعیت این است که مصرف شکلات تلخ بعد از خوردن شام به‌هیچ‌وجه برای... از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب شبانه کاهش می‌یابد، پس این افزایش دما مانع از خواب شبانه باکیفیت می‌شود و از شکل‌گیری مراحل خواب عمیق هم جلوگیری می‌کند