اخبار پالک

برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟. ویتامین‌هایی خاص مانند ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر کلسیم در کنار برخی کوآنزیم‌ها می‌توانند به شکل... منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند

آفتاب‌‌نیوز : ثبت نام فروش فوق العاده سایپا مربوط به خودرو‌های کوییک آر تیپ اس، شاهین اتوماتیک و کوییک اس است. در ادامه شرایط کامل ثبت نام سایپا در آبان ماه را بخوانید. شرایط ثبت نام سایپا بدون قرعه کشی در آبان ۱۴۰۲ همانطور که اشاره شد ثبت نام... امکان ثبت نام سایپا ۱۴۰۲ برای متقاضیان دارای پالک فعال انتظامی نصب بر روی خودرو میسر نیست

به گزارش «تابناک»، ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است، ویتامین‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند، برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یک سری فعالیت‌های طبیعی... به‌ویژه سعی کنید موز، سبزیجات برگی تیره (به‌ویژه پالک (اسفناج)، نخودفرنگی، عدس، مغزها، دانه‌ها، و سیب‌زمینی مصرف کنید

به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا از خبرگزاری فرانسه، طبق اعلام شرکت برق بنگلادش، هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث خاموشی بدون برنامه روز سه‌شنبه شد،که بیش از ۸۰ درصد از بنگلادش را کمی بعد از ساعت ۲ بعد از ظهر تحت تاثیر قرار داد. شمیم احسن سخنگوی... زونید پالک وزیر فن‌آوری بنگلادش گفت که برق تا ساعت ۲۰

به گزارش خبرنگار مهر، نشر نی کتاب «شب پر ستاره؛ داستان‌هایی از تاریخ هنر به زبان ساده» نوشته مایکل برد، تصویرگری کِیت ایوانز و ترجمه نرگس انتخابی را با شمارگان ۱۶۵۰ نسخه، ۳۴۲ صفحه مصور و بهای ۳۸۰ هزار تومان منتشر کرد. این کتاب سفری چهل‌هزارساله است در دنیای هیجان‌انگیز... جکسن پالک»، «در صبح آبی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین دی از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای سالم ماندن به آن نیاز دارد و بنابراین تشخیص کمبود ویتامین دی اهمیت زیادی دارد. این ماده مغذی محلول در چربی است که بدن هنگام قرار گرفتن در... – پالک (اسفناج) – کلم پیچ – بامیه – دانه‌های سویا – لوبیا سفید – ماهی‌هایی مانند ساردین و ماهی سالمون بیشتر بخوانید عجیب‌ترین نوع سرطان پوست که در کف دست نمایان می‌شود انتهای پیام/ 

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، طرح پیش فروش عادی ۵ محصول ایران خودرو با موعد تحویل حداکثر ۱۲ ماهه با روش قرعه کشی از روز شنبه مورخ ۲۳ مرداد ماه ۱۴۰۰ شروع و تا پایان روز دوشنبه مورخ ۲۵امرداد ادامه خواهد داشت. در این طرح پژو ۲۰۷ دستی سقف شیشه‌ای، رانا...ثبت نام برای متقاضیان دارای پالک انتظامی فعال نصب برروی خودروهای سواری با کاربری شخصی( ممنوع بوده، همچنین ارائه گواهینامه رانندگی حداقل پایه سوم معتبر) و دارای تاریخ اعتبار الزامی میباشد

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، آشکار است خوابیدن برای سلامت کلی ما فوق العاده اهمیت دارد. خواب خوب و مناسب می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغزتان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. به طور کلی توصیه می‌شود... پالک (اسفناج) سبزیجات برگ سبز تیره سرشار از مواد معدنی مفید برای خواب مانند کلسیم، پتاسیم، و لوتئین هستند

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، فشار خون بالا که به عنوان هایپرتنشن نیز شناخته می‌شود، افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. داروها، تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در سبک زندگی می‌توانند فشار خون را پایین بیاورند، به کنترل و... کاروتنوئید‌ها در پالک و سایر گیاهانی که برگ سبز پر رنگ دارند، وجود دارند، برخی مطالعات نشان داده‌اند که که آن‌ها می‌توانند با سرطان دهان، معده و مری مقابله کنند و به دلیل این که سرشار از نیترات است به کنترل فشار خون کمک می‌کند

آفتاب‌‌نیوز :  یک رژیم غذایی متعادل و مغذی فواید زیادی دارد. از طرف دیگر، رژیم غذایی دارای کمبود مواد مغذی ممکن است باعث ایجاد علائم مختلف و ناخوشایند شود. این علائم در واقع نشانه‌های کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند که بدن‌ با آن مواجه است و شناختن آن‌ها... به‌ویژه سعی کنید موز، سبزیجات برگی تیره (به‌ویژه پالک (اسفناج)، نخودفرنگی، عدس، مغزها، دانه‌ها، و سیب‌زمینی مصرف کنید