اخبار پنیر پارمیژان

لیست شام: ۱۰ مدل غذا برای شام حواستان باشد که وعده شام باید شامل پروتوئین، کربوهیدرات و قند باشد. خیلی از افراد برای رژیم لاغری، شام را حذف می‌کنند که این اشتباه بزرگی است. در ادامه ما ۱۰ غذای جذاب برای شام را به شما معرفی می‌کنیم. در اسنپ... ۱- سوپ عدس و گوجه فرنگی (ترکیبی از عدس، کنسرو گوجه فرنگی، پونه کوهی، سیر، اسفناج و کرفس است) ۲- سوپ بروکلی (ترکیبی از بروکلی، جو پرک، شیر، خامه و پیاز است) ۳- سوپ گل کلم (ترکیبی از گلم کلم، شیر، پیاز و خامه است) ۴- سوپ زرشک و مرغ ( سوپی مقوی متشکل از مرغ، هویج، آب گوجه فرنگی، جو پرک و زرشک فراوان) ۵- سوپ گوجه (ترکیبی از گوجه فرنگی با برنج، جو، ساقه کرفس ریز ریز شده، خامه و ریحان است) ۶- سوپ جو ( سوپی خوشمزه با ترکیبی از جو، کرفس ریز ریز شده، شیر، خامه، مرغ، هویج و بعضاً پنیر پارمیژان) انواع سالاد یکی از بهترین گزینه‌ها برای شام انواع سالاد هستند