اخبار چرخهٔ قاعدگی

در دوره عادت ماهانه چه بخوریم و کی بخوریم۶ ساعت پیشمنبع تصویر، iStockدرد شدید، بد‌خلقی، پر‌خوری؟ بسیاری از افراد در دورهٔ عادت‌ماهانه با عوارض و نشانه‌های ناخوشایندی سر می‌کنند. اگر شما هم چنین مشکلی دارید تغییر در رژیم غذایی می‌تواند مفید باشد. این مطلب جانشین توصیهٔ پزشکی نیست. برای اطلاعات... پیش از عادت ماهانهفاز لوتئال یا جسم زرد مرحله‌ای از چرخهٔ قاعدگی است که پس از اوولاسیون یا تخمک‌گذاری (زمانی که تخمدان‌ها تخمک آزاد می‌کنند) و پیش از شروع عادت‌ماهانه اتفاق می‌افتد