اخبار کلم ها

پیشگیری از سرطان پستان با رعایت این ۴ نکته
خبر آنلاین

پیشگیری از سرطان پستان با رعایت این ۴ نکته

خبر آنلاین - ۸ اسفند ۱۴۰۲
به گزارش خبرآنلاین، عواملی مانند ژنتیک، سطح تحرک، تغذیه، باروری و مشکلات هورمونی نقش مهمی در ابتلا به سرطان پستان دارند. از میان این عوامل، تغذیه یکی از مهم‌ترین فاکتورهاست. توجه به این عادات غذایی خطر احتمال سرطان پستان را کاهش می‌دهد: ۱) افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات انواع توت‌ها،...

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روز‌های سرد/ چگونه از اضافه وزن زمستانی در امان بمانیم؟

خبرگزاری میزان - ۶ بهمن ۱۴۰۲
 منصور رضایی در گفت‌وگو با میزان به بیان توصیه‌هایی برای روز‌های سرد پرداخت و گفت: در هوای سرد تمایل به مصرف مواد غذایی چرب و پرکالری بالاست چراکه در این هوا نیاز به اینگونه مواد غذایی بیشتر است تا بدن سرمای محیط را بهتر تحمل کند و با دریافت...
با این مواد غذایی زانو درد را درمان کنید
خبر آنلاین

با این مواد غذایی زانو درد را درمان کنید

خبر آنلاین - ۶ دی ۱۴۰۲
این بیماری به تدریج پیشرفت کرده و در صورت بی‌توجهی، مفصل بیشتر آسیب می‌بیند. یکی از راه‌های درمان این بیماری ورزش است، اما تغذیه مناسب برای درمان آرتروز نیز بسیار مهم و ضروری است. یادمان باشد توصیه‌های تغذیه نیروی کمکی برای درمان دارویی یا فیزیوتراپی است. آرتروز چیست؟ محل اتصال...

نکاتی درباره تغذیه در بیماران مبتلا به پرفشاری خون

آفتاب - ۴ آذر ۱۴۰۲
آفتاب‌‌نیوز : فشار خون طبیعی: فشار خون سیستول (حداکثر) کمتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه و دیاستول (حداقل) کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه، فشار خون طبیعی محسوب می‌شود. پرفشاری خون اولیه: افرادی که فشار خون ماکزیمم آن‌ها بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ میلی متر جیوه یا فشار خون مینیمم...
۶ راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه
خبر آنلاین

۶ راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه

خبر آنلاین - ۲۱ آبان ۱۴۰۲
هیچکس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی‌داند. فیبروئید رحمی، رشد توده‌های خوش ‌خیم در دیواره رحم و یکی از بیماری‌های رایج در زنان است. ناهنجاری‌های عروق خونی رحم می‌تواند عامل موثری در بروز این عارضه به حساب آید و در عین حال عدم تعادل هورمونی نیز می‌تواند به نوعی...

۶ راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه

آفتاب - ۲۱ آبان ۱۴۰۲
آفتاب‌‌نیوز : هیچکس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی‌داند. فیبروئید رحمی، رشد توده‌های خوش ‌خیم در دیواره رحم و یکی از بیماری‌های رایج در زنان است. ناهنجاری‌های عروق خونی رحم می‌تواند عامل موثری در بروز این عارضه به حساب آید و در عین حال عدم تعادل هورمونی نیز...
۶ راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه
ایسنا

۶ راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه

ایسنا - ۲۱ آبان ۱۴۰۲
فیبروئید رحم، رشد بافت عضلانی رحم یا تومور خوش‌خیم در سطح داخلی و خارجی رحم و شایع‌ترین تومور لگنی زنان در سنین باروری است که در بسیاری از زنان وجود دارد و بدون علامت و کاملا اتفاقی در سونوگرافی متوجه آن می‌شوند. به گزارش ایسنا، هیچکس به درستی علت...

چند ماده غذایی مفید برای حفظ تعادل هورمون‌ها

آفتاب - ۲ آبان ۱۴۰۲
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب،‌ به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمونی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه...
چند ماده غذایی مفید برای حفظ تعادل هورمون‌ها
خبر آنلاین

چند ماده غذایی مفید برای حفظ تعادل هورمون‌ها

خبر آنلاین - ۲ آبان ۱۴۰۲
بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب،‌ به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند. علت به هم خوردن تعادل هورمونی چیست؟ تعادل هورمونی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمونی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون‌ها در...
چند ماده غذایی مفید برای حفظ تعادل هورمون‌ها
ایسنا

چند ماده غذایی مفید برای حفظ تعادل هورمون‌ها

ایسنا - ۱ آبان ۱۴۰۲
هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی‌ هستند که وارد جریان خون می‌شوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوخت‌وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند. به گزارش ایسنا به نقل از «تودِی»، بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب،‌ به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند. علت به هم خوردن...