اخبار کمبود آهن
کم خونی ناشی از کمبود آهن را بشناسیم
آفتاب - ۱۰ بهمن ۱۴۰۲
آفتابنیوز : یک پزشک عمومی در مهاباد میگوید: کمخونی در ابتدا ممکن است آنقدر خفیف باشد که فرد متوجه آن نشود، اما علائم کمخونی با شدیدترشدن آن، تقویت میشوند. دکتر حسینزاده افزود: مصرف مکمل آهن و تغذیه مناسب میتواند به بازسازی ذخایرآهن در بدن کمک کند. او افزود: به...
راهکاری برای رفع مشکل کمسبزینگی ناشی از کمبود آهن در درختان انگور
ایسنا - ۲۴ دی ۱۴۰۲
محققان دانشگاه شیراز در قالب یک رساله دکتری باغبانی با حمایت بنیاد ملی علم ایران، پاسخهای چهار رقم انگور و ترکیب پیوندی آنها به کمبود آهن ناشی از بیکربنات در کشت بدون خاک را بررسی کردند. به گزارش ایسنا، فاطمه شاهسوندی که رساله دکتری خود را با عنوان «پاسخهای... محققان دانشگاه شیراز در قالب یک رساله دکتری باغبانی با حمایت بنیاد ملی علم ایران، پاسخهای چهار رقم انگور و ترکیب پیوندی آنها به کمبود آهن ناشی از بیکربنات در کشت بدون خاک را بررسی کردند
ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب
آفتاب - ۱۷ دی ۱۴۰۲
آفتابنیوز : تعداد زیادی از تحقیقات نشان میدهد که ماده مغذی آهن نقش مهمی در سلامت روان ایفا میکند و داشتن مقدار بسیار کم آن میتواند منجر به تشدید علائم مشکلات روانی و یا ایجاد آنها شود. «استفانی وینبرگ لوین»، روانپزشک در دانشکده پزشکی دانشگاه «میشیگان» میگوید: با اینحال...
کمبود آهن این دو مشکل را تشدید میکند
خبر آنلاین - ۱۳ دی ۱۴۰۲
خوردن آهن فواید زیادی از جمله تقویت سیستم ایمنی و تنظیم ساعتهای خواب دارد و خوردن آن برای افراد زیادی از جمله کودکان و زنان باردار ضروری است. یعنی اگر در این خصوص کمبودی دارند باید حتماً جبران شود. خوردن آهن مزایای سلامتی هم دارد از جمله تولید هموگلوبین، حمایت... علاوه بر این، مکملهای آهن نیز گزینههای مناسبی برای کسانی به شمار میروند که دچار کمبود آهن هستند، اما برای جلوگیری از مصرف بیش از حد مکملها و عوارض جانبی احتمالی حتماً مشورت با پزشک ضروری است
کمبود آهن دارید؟ این چند ماده غذایی حاوی آهن را بشناسید
خبر آنلاین - ۱۶ آذر ۱۴۰۲
علائم فقر آهن عبارتند از خستگی، احساس سرما، ریزش مو، شکنندگی ناخن، مشکلات شناختی مانند مه مغزی، افت عملکرد ورزشی، تنگی نفس، هوس هلههوله، سردرد و اختلال خواب. همچنین به گفته متخصصان، کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ میدهد که بدن شما مقدار کافی از این عنصر را...
رژیم غذایی مناسب برای کمبود آهن
آفتاب - ۱۴ آذر ۱۴۰۲
آفتابنیوز : رژیم غذایی مناسب برای کمبود آهن باید شامل وعدههای غذایی غنی از آهن باشد تا میزان مورد نیاز بدن را تامین کند. غذاهای غنی از آهن شامل: گوشت قرمز و مرغ غذاهای دریایی لوبیاها سبزیجات برگ سبز تیره مثل اسفناج میوه خشکشده مثل کشمش و زرد آلو... رژیم غذایی مناسب برای کمبود آهن باید شامل وعدههای غذایی غنی از آهن باشد تا میزان مورد نیاز بدن را تامین کند
۱۰ ماده غذایی مفید برای کسانی که کمبود آهن دارند
تابناک - ۲۱ آبان ۱۴۰۲
به گزارش تابناک، وقتی بدن آهن کافی دریافت نمیکند، گلبولهای قرمز کوچکتر میشوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریهها به سایر قسمتهای بدن نخواهد بود. این اتفاق معمولاً منجر به کمخونی یا فقر آهن میشود و علائمی، چون خستگی و ضعف را در... برای بهبود این عملکرد در بدن و همچنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید
کمبود آهن دارید؟ این ۱۰ ماده غذایی را بخورید
خبر آنلاین - ۱۹ آبان ۱۴۰۲
الهه جعفرزاده: وقتی با احساس خستگی، بیحالی یا ضعف به پزشک مراجعه میکنید، اغلب سطح آهن خون شما را بررسی میکنند؛ به این دلیل که وقتی بدن آهن کافی دریافت نمیکند، گلبولهای قرمز کوچکتر میشوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریهها به سایر... بررسیها نشان میدهد کمبود آهن در افرادی که به طور منظم گوشت، مرغ و ماهی میخورند کمتر است
اگر کمبود آهن دارید این مواد غذایی را حتما بخورید
خبر آنلاین - ۱۳ شهریور ۱۴۰۲
تاکنون این نکته ثابتشده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوتهای فیزیکی در مغز، ژنها و همچنین تفاوت در تجربیات ما از زندگی دارد اما نتایج مطالعات همواره تایید کرده است نوع مواد غذایی که میخوریم و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در رژیم غذایی...
کمبود آهن، عامل ریزش و کاهش رشد مو
آفتاب - ۲۴ مرداد ۱۴۰۲
آفتابنیوز : منصور مرادلو اظهار کرد: گوشت قرمز و سبزیجات، اصلیترین منابع آهن هستند که مصرف کافی آنها میتواند به تکامل سلولهایی که وظیفه رشد موها را بر عهده دارند کمک کند. وی، روی را ماده مهم دیگری عنوان کرد که در رشد موها تاثیر چشمگیری دارد و افزود:...
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران