اخبار گرمک

ایسنا/همدان رئیس اداره راهداری وحمل ونقل جاده ای شهرستان رزن از وقوع کولاک شدید در گردنه گرمک محور رزن-آوج و اجرای ۹۰۰ کیلومتر باند برف‌روبی و نمک‌پاشی با استفاده از ۲۸۰ تن ماسه ونمک در راه‌های این شهرستان خبر داد. به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا، «مجید یمینی» گفت:... ایسنا/همدان رئیس اداره راهداری وحمل ونقل جاده ای شهرستان رزن از وقوع کولاک شدید در گردنه گرمک محور رزن-آوج و اجرای ۹۰۰ کیلومتر باند برف‌روبی و نمک‌پاشی با استفاده از ۲۸۰ تن ماسه ونمک در راه‌های این شهرستان خبر داد

ایسنا/زنجان کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف آبلیمو برای کاهش فشارخون اصلا علمی نبوده و حتی آبلیموهای صنعتی فشار خون را بالا می‌برند. سالار مالمیر در رابطه با انواع پرفشاری خون، اظهار کرد: دو نوع پرفشاری خون عمده داریم که نوع اول ناشی از پرفشاری خون حاصل از... این افراد مصرف میوه‌های پرپتاسیم مانند پرتقال، موز، کیوی، طالبی، گرمک، خربزه، زردآلو، شلیل، انار، خرمالو و امثال آن‌ها را نیز فراموش نکنند

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان همدان، مهرداد آهکی در گفتگویی با اعلام خبر فوق افزود: تمامی راه ها به جز مسیر (همدان گنجنامه به تویسرکان) که به دلیل مسایل ایمنی به طور فصلی از قبل مسدود است، دیگر مسیرها باز و قابل تردد هستند اما توصیه می شود هموطنان و... کولاک از صبح امروز در تمامی گردنه های استان و برخی مسیرهای ارتباطی همدان به وقوع پیوسته است که شدت آن در گردنه های اسدآباد، نورآباد نهاوند، سوباشی کبودرآهنگ و گرمک رزن و همچنین برخی مقاطع در مسیرهای همدان-ملایر، همدان-سنندج و همدان-کرمانشاه و همدان-بیجار، بیشتر است

ایسنا/همدان مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان همدان از بارش پراکنده برف در محورهای کوهستانی استان خبر داد. مهرداد آهکی گفت: بارش پراکنده برف و باران از بامداد امروز -سه‌شنبه ۳ بهمن- در سطح همه محورهای استان همدان آغاز شده است و طبق پیش‌بینی سازمان هواشناسی این روند همچنان... هم‌اکنون در گردنه‌های اسدآباد، سوباشی کبودراهنگ، گرمک رزن و نورآباد نهاوند شاهد بارش پراکنده برف هستیم و همه راهداران با آمادگی کامل مشغول اجرای عملیات برف‌روبی و نمک‌پاشی هستند

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان همدان، مهراد آهکی در گفتگویی، با اشاره به بارش‌ برف و باران طی دو شب گذشته، خاطرنشان کرد: با تلاش راهداران و انجام عملیات نمک پاشی و برفروبی، امکان تردد در تمامی گردنه‌های استان همدان وجود دارد و شهروندان می‌توانند بدون دغدغه و با... مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان همدان با اشاره به اینکه در گردنه‌های گرمک شهرستان رزن، دولایی شهرستان تویسرکان، سوباشی کبودرآهنگ و اسدآباد بارش برف گزارش شده، گفت

آفتاب‌‌نیوز : غزاله اسلامیان با بیان اینکه افزایش فشارخون می‌تواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماری‌ها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد. ۱. کاهش میزان مصرف نمک در طی روز به حدود نصف قاشق چایخوری ۲. پخت غذا‌ها بدون نمک و استفاده... مصرف میوه‌های پرپتاسیم از قبیل کیوی، پرتقال، موز، طالبی، گرمک، زردآلو، خربزه، شلیل، انار و خرمالو ۹

آفتاب‌‌نیوز : دکتر غزاله اسلامیان با بیان این‌که افزایش فشارخون می‌تواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماری‌ها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد. کاهش میزان مصرف نمک در طی روز به حدود نصف قاشق چایخوری پخت غذا‌ها بدون نمک و استفاده از... کاهش میزان مصرف نمک در طی روز به حدود نصف قاشق چایخوری پخت غذا‌ها بدون نمک و استفاده از مقدار نمک ذکر شده در طی روز حذف نمکدان از سفره استفاده از آبلیموی طبیعی، آب نارنج، آبغوره (بدون نمک) یا آب گوجه فرنگی طبیعی محدودیت در مصرف مواد غذایی حاوی نمک پنهان مثل خیار شور، ترشی شور، غذا‌های نمک سود، غذا‌های دودی، رب و سس گوجه فرنگی، غذا‌های آماده، غذا‌های کنسرو شده، چیپس، پفک، انواع آجیل و مغز‌های شور، سوسیس و کالباس، زیتون پرورده، دوغ‌های موجود در بازار کاهش میزان نمک موجود در پنیر با گذاشتن آن در آب مصرف سبزی‌های پر پتاسیم از قبیل گوجه فرنگی، اسفناج، کرفس، قارچ و بامیه مصرف میوه‌های پرپتاسیم از قبیل کیوی، پرتقال، موز، طالبی، گرمک، زردآلو، خربزه، شلیل، انار و خرمالو مصرف حداقل نصف لیوان حبوبات پخته

ایسنا/همدان معاون راهداری اداره‌کل راهداری، حمل‌ونقل جاده‌ای استان همدان از آماده‌باش راهدارخانه‌های این استان خبر داد و گفت: ۵۶۳ نیروی راهداری و ۳۵ راهدارخانه استان همدان از روز گذشته در حال آماده‌باش هستند. جواد نگاهداری در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به پیش‌بینی‌های هواشناسی مبنی بر بارش برف و... در مقاطعی از شب گذشته بارش برف در گردنه گرمک و سوباشی داشتیم که بلافاصله عملیات نمک‌پاشی صورت گرفت و پیش‌بینی می‌شود بارش برف و باران تا روز دوشنبه ادامه داشته باشد

آفتاب‌‌نیوز : طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن شما مفید است به سلامت چشمان شما نیز کمک می‌کند. این آکادمی همچنین در مورد غذا‌های سالم برای بینایی و نحوه ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آن‌ها نیز توصیه‌هایی... گرمک و زردآلو نیز منابع خوبی هستند

طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن شما مفید است به سلامت چشمان شما نیز کمک می کند. این آکادمی همچنین در مورد غذاهای سالم برای بینایی و نحوه ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آنها نیز توصیه هایی ارائه... گرمک و زردآلو نیز منابع خوبی هستند