اخبار گیاهخوار مطلق

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مادران گیاهخوار می‌توانند بدون نگرانی در مورد محتوای شیر خود، به نوزادانشان شیر دهند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، اگرچه رژیم‌های گیاهخواری به طور مداوم به عنوان یک روش سالم برای تغذیه تبلیغ می‌شوند، اما مواد مغذی خاصی وجود... به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، اگرچه رژیم‌های گیاهخواری به طور مداوم به عنوان یک روش سالم برای تغذیه تبلیغ می‌شوند، اما مواد مغذی خاصی وجود دارد که بدون مصرف محصولات حیوانی به سختی می‌توان آنها را دریافت کرد و اکنون پژوهش‌ها نشان داده است که دو مورد از آنها توسط (بدن) مادران شیرده گیاهخوار مطلق یا وگان تولید می‌شوند

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، محققان با بررسی اطلاعات سلامت و رژیم غذایی بیش از ۲۶ هزار زن به این نتیجه رسیدند که در طول یک بازه زمانی ۲۲ ساله، احتمال شکستن استخوان لگن در زنان گیاه‌خوار یک سوم بیشتر از زنانی است که به صورت منظم گوشت مصرف می‌کنند. اطلاعات کسب شده از ۲۶۳۱۸ زن بین ۳۵ تا ۶۹ سال حاکی از آن است که ۸۲۲ نفر یا ۳% از آنها در طول بازه زمانی ۲۲ ساله، دچار شکستگی استخوان لگن شده‌اند و حدود ۲۸% از این زنان گیاه‌خوار و ۱% از آنها وگان (گیاهخوار مطلق) بودند

آفتاب‌‌نیوز : گیاهخواری با وجود آنکه می‌تواند منافع زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد، اما اگر این رژیم‌ها را نتوانید شکل تعادلی شان را حفظ کنید، می‌توانند خطراتی را به همراه داشته باشند. به گزارش پایگاه دانشگاه جانز هاپکینز، «دکتر کیمبرلی گودزون» (Kimberly Gudzune)، متخصص طب داخلی... چگونه به عنوان یک گیاهخوار، ویتامین‌های لازم را دریافت کنیم؟ اگر شما یک فرد گیاهخوار یا گیاهخوار مطلق هستید، مطمئن شوید که از غذا‌های با سدیم بالا، قند افزوده و چربی اجتناب می‌کنید؛ همچنین محصولاتی که برای افراد گیاهخوار تولید می‌شود مانند گوشت‌های مصنوعی ممکن است بسیاری فرآوری شده و سرشار از نمک باشند؛ بنابراین برچست‌های تغذیه روی محصول را با دقت بخوانید

آفتاب‌‌نیوز : آزاده نجارزاده متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن علمی تغذیه ایران، اظهار کرد: گیاهخواری انواع مختلفی دارد و علاقه به این نوع رژیم غذایی، در هر فرد به دلایل مختلفی شکل می گیرد . او ادامه داد: برخی از افراد گیاهخوار مطلق یا خام گیاهخوار هستند،... برخی از افراد گیاهخوار مطلق یا خام گیاهخوار هستند، یعنی مواد غذایی را به صورت پخته مصرف نمی‌کنند و حتی تخم مرغ و شیر را نیز کاملا از رژیم غذایی‌شان حذف می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : امروزه رژیم های گیاهخواری در سراسر جهان محبوبیت زیادی به دست آورده اند. و افراد با دلایل اخلاقی مختلف مثل حقوق انسانی، عوامل محیطی ، حمایت از محیط زیست و یا سلامت کاملتر ،تبدیل به یک گیاهخوار شوند. سالانه تعداد زیادی از مردم جهان برای داشتن زندگی... برخی از افراد گیاهخوار مطلق یا خام گیاهخوار هستند

امروزه رژیم های گیاهخواری در سراسر جهان محبوبیت زیادی به دست آورده اند. و افراد با دلایل اخلاقی مختلف مثل حقوق انسانی، عوامل محیطی ، حمایت از محیط زیست و یا سلامت کاملتر ،تبدیل به یک گیاهخوار شوند. سالانه تعداد زیادی از مردم جهان برای داشتن زندگی سالم‌تر و پذیرش مسئولیت‌هایی... برخی از افراد گیاهخوار مطلق یا خام گیاهخوار هستند