اخبار یک تکرار بیشینه

فینال مسابقات کشوری کلیستنیکس استریت ورک اوت فدراسیون آمادگی جسمانی با معرفی نفرات برتر جهت دعوت به اردوی تیم‌ملی به پایان رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی، در این رویداد حدود ۱۲۰ ورزشکار کلیستنیکس از ۲۵ استان کشور طی مدت ۳ روز... فرشاد مرادی یک تکرار بیشینه

به گزارش "ورزش‌ سه"، کلیستنیکس شامل تمریناتی می‌شود که بر پایه وزن بدن آغاز می‌شوند و به تدریج با پیشرفت و سازگار شدن هنرجو از ابزارها و اضافه بار نیز برای دستیابی به حداکثر آمادگی و عملکرد ورزشی بهره‌گیری می‌شود و برپایه سه شاخه استقامت، قدرت و نمایشی است.بهادر رزاقی رئیس کمیته کلیستنیکس فدراسیون آمادگی جسمانی با اعلام اینکه رشته کلیستنیکس در چهار شاخه استقامت، قدرت، حرکات نمایشی و یک تکرار بیشینه در بازی‌های ساحلی کیش «کیش گیمز»، حضور خواهد داشت و ثبت نام آن برای عموم آزاد است، بیان کرد