اخبار یک مشت تمشک

آفتاب‌‌نیوز : برخی مواد غذایی حاوی مقدار زیادی آب هستند که این موضوع در افزایش حجم آنها (بدون افزایش کالری) در معده نقش دارد. این غذاها می‌توانند معده را پر کنند و دیواره‌های آن را بکشند؛ این اتفاق می‌تواند سیگنال‌هایی به مغز ارسال کند و بگوید شما سیر هستید. مصرف یک مشت تمشک برای اینکه حس گرسنگی را در طول روز سرکوب کنید، کافی است

الهه جعفرزاده: برخی مواد غذایی حاوی مقدار زیادی آب هستند که این موضوع در افزایش حجم آنها (بدون افزایش کالری) در معده نقش دارد. این غذاها می‌توانند معده را پر کنند و دیواره‌های آن را بکشند؛ این اتفاق می‌تواند سیگنال‌هایی به مغز ارسال کند و بگوید شما سیر هستید. این... مصرف یک مشت تمشک برای اینکه حس گرسنگی را در طول روز سرکوب کنید، کافی است

خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: داشتن اضافه وزن و چاقی به دلایل زیادی رخ می‌دهد و قطعا یکی از دلایل زندگی شلوغ امروز است که سبب شده کنترل یک رژیم غذایی مفید و سالم و دنبال کردن یک برنامه‌ی ورزشی روزانه دشوار باشد. اما خبر خوب اینکه اسموتی‌ها... اسموتی نوتلا، نارگیل و دانه چیا ۱ فنجان شیر بادام۶/۱ فنجان دانه‌های چیا۸/۱ فنجان نارگیل رنده شده۱ قاشق غذاخوری نوتلا۱/۴ قاشق غذاخوری وانیلیک مشت تمشک۱ موزیخ طرز تهیه

آفتاب‌‌نیوز : داشتن اضافه وزن و چاقی به دلایل زیادی رخ می‌دهد و قطعا یکی از دلایل زندگی شلوغ امروز است که سبب شده کنترل یک رژیم غذایی مفید و سالم و دنبال کردن یک برنامه‌ی ورزشی روزانه دشوار باشد. اما خبر خوب اینکه اسموتی‌ها و نوشیدنی‌های لاغر کننده... اسموتی نوتلا، نارگیل و دانه‌ چیا ۱ فنجان شیر بادام۶/۱ فنجان دانه‌های چیا۸/۱ فنجان نارگیل رنده شده۱ قاشق غذاخوری نوتلا۱/۴ قاشق غذاخوری وانیلیک مشت تمشک۱ موزیخ طرز تهیه

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن اضافه وزن و چاقی به دلایل زیادی رخ می‌دهد و قطعا یکی از دلایل زندگی شلوغ امروز است که سبب شده کنترل یک رژیم غذایی مفید و سالم و دنبال کردن یک برنامه‌ی ورزشی روزانه دشوار باشد. اما خبر خوب... اسموتی نوتلا، نارگیل و دانه‌ چیا ۱ فنجان شیر بادام ۶/۱ فنجان دانه‌های چیا ۸/۱ فنجان نارگیل رنده شده۱ قاشق غذاخوری نوتلا۱/۴ قاشق غذاخوری وانیل یک مشت تمشک۱ موز یخ طرز تهیه